|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
cornive
Do³±czy³: 10 Gru 2011
Posty: 60
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Ile ¶picie? |
|
Nie wiedzia³em czy zadaæ to pytanie tutaj czy offtopie. Jak ¼le wybra³em to proszê o przeniesienie. Mam do was pytanie. Ile ¶picie w ci±gu tygodnia roboczego a ile w weekendy? I czy kiedy nastêpnego dnia idziecie do szko³y/pracy to próbujecie WILDa, WBTB itd.? Wiadomo, im d³u¿ej ¶pimy, tym d³u¿sze REMy, ale czy zawsze znajdziecie czas na ¶wiadomy sen?
Ja staram siê spaæ minimum 7 godzin, ale przez nat³ok zajêæ w ci±gu dnia nie zawsze mi siê to udaje. W weekendy ¶piê oko³o 9 godzin i to w³a¶nie jest czas na techniki typu WILD. W tygodniu po prostu mi siê nie chce i ¶wiadome sny osi±gam spontanicznie przez TRy i MILDa.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 14:15, 21 Sty 2012 |
 |
 |
|
|
 |
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1815
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| Re: Ile ¶picie? |
|
Ja ogolnie w tygodniu sypiam od 3 do 4h.
W weekendy za¶ potrafie spaæ 14h.
 | | czy kiedy nastêpnego dnia idziecie do szko³y/pracy to próbujecie WILDa, WBTB itd.? |
Niestety nie. U mnie w gre wchodz± tylko weekendy bo wtedy moge spokojnie przerywaæ sen po 4h albo 6-8h i probowaæ technik.
My¶lê ¿e osoby bardziej ogarniête, którzy o godzinie 21 juz ¶pi±, to techniki nie bêd± im straszne nawet w tygodniu gdzie musza wczesniej wstaæ 
Pzdr.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 14:37, 21 Sty 2012 |
|
|
Lacrimosa13
Do³±czy³: 01 Maj 2012
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
W tygodniu ¶piê z 8h i liczê tylko na spontaniczny LD, czasem siê zdarzy  WILDa próbujê w weekendy, ale uda³ mi siê tylko ze 3 razy. ¦piê za to do 11, bo nad ranem mogê mieæ nawet 4 LD 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 17:27, 04 Maj 2012 |
|
|
RastA.
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 09 Sty 2012
Posty: 405
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 12 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
W dni robocze (ach, kochana szko³a) nie mam czasu próbowaæ WBTB, WILD i innych bo po prostu chcê sie wyspaæ! Sypiam ok 7-8h czasem trochê mniej... We dnie robocze liczê bardziej na spontaniczne LD'czki przez TR i VILD czy jako¶ tak (to z potworem do snu OD RAZU po obudzeniu siê)
Weeekeeendy, ach te ³ikendy... Sypiam ok 10h. Wtedy mam czas a eksperymenty z WBTB i WILD...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 21:52, 04 Maj 2012 |
|
|
krixor
Do³±czy³: 07 Maj 2011
Posty: 116
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 7 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
staram siê spaæ mniej wiêcej sta³± ilo¶æ godzin - czyli 6 - niezale¿nie od czegokolwiek, ale ostatnio cholernie ciê¿ko mi to idzie...budzê siê po sze¶ciu, ale zawsze godzinka - dwie siê do¶pi...trzeba budzik stawiaæ na drugim koñcu pokoju jak za dawnych czasów, gdy siê æwiczy³o WBTB...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 21:56, 04 Maj 2012 |
|
|
Mumin44
Do³±czy³: 24 Mar 2012
Posty: 92
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dni zwy³e oko³o 6h.
Dni wolne nawet 12h siê zdarzy, ale oko³o 10h.
WILDa, MILDa stosuje tylko w dni wolne.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 23:05, 04 Maj 2012 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
