| Autor |
Wiadomość |
supermati321
Dołączył: 30 Lip 2013
Posty: 59
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
 Jakich kotwic używacie? |
|
Ja używałem wcześniej ręki, ale podobno może coś mi się stać (nie zbyt w to wierze, bo już nieraz odeszła mi krew z ręki i żyje  ). Teraz używam kostki do ładowania telefonu pod plecy, ale to chyba za bardzo boli :/
Piszcie swoje kotwice to może zrobi się z tego "lista ciekawych kotwic "
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Śro 12:18, 21 Sie 2013 |
 |
 |
|
|
 |
Nalewa
Senny Podróżnik
Dołączył: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kleszczewo (Trąbki Wielkie)
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
Używałem wieży z klocków lego ale przyzwyczaiłem się do bulu i nic nie wyszło. Teraz próbuje z białym szumem.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Śro 12:23, 21 Sie 2013 |
|
|
supermati321
Dołączył: 30 Lip 2013
Posty: 59
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Używałeś KLOCKÓW LEGO!? TY SAMOBÓJCO
btw. To nawet fajny pomysł. Można dać jednego pod plecy tymi wypustkami do góry?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez supermati321 dnia Śro 12:48, 21 Sie 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Śro 12:46, 21 Sie 2013 |
|
|
Dreaman01
Dołączył: 19 Sie 2013
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Ząbki
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
jako kotwicy wcześniej (znaczy zanim odwiedzałem to forum) starałem się bardzo głęboko zaangażować w kreowanych wizualizacjach. Tak, aby właściwie już teraz stworzyć sen, dzięki czemu mógłbym swobodnie zauważyć kiedy przekraczam jedną granicę a wkraczam w drugą.
Niestety, ani razu się nie powiodło Dlatego może spróbuję z wyobrażeniem że w moich kreacjach nagle postać którą kierują nagle zyskuje świadomość że to sen.
Tak, to jest konkretna technika. Wybaczcie mi, z teorii jeszcze jestem bardzo słaby, więc wyjaśniłem opisowo ^^ Albo może w końcu się uda z SSLID, ale wtedy poinformuję Was...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Śro 14:54, 21 Sie 2013 |
|
|
Alluzam
Dołączył: 12 Paź 2013
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Zdecydowanie jedną z najlepszych kotwic jest oddech. Używany w medytacji jak i zachowaniu świadomości, jest perfekcją właściwej kotwicy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:59, 12 Paź 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
@Up. Jedną z najlepszych na pewno ale za najlepszą uważam wyciszenie myśli. Oddech jest jednak łatwiejszy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 22:25, 12 Paź 2013 |
|
|
adi087
Dołączył: 11 Gru 2012
Posty: 66
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
A znasz moze jakies ćwiczenia aby wyciszac myśli? Jakas medytacja czy cus?(jedna kiedys stosowałem żeby sie wpatrywać w literę A i nie myśleć o niczym)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 22:37, 12 Paź 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Z ćwiczeń na wyciszenie myśli znam jedno. W czasie medytacji gdy zauważysz że nadeszła jakaś myśl to zwyczajnie ją ucinasz. Wraz z praktyką będziesz myśli zauważał coraz wcześniej i myśli będą coraz krótsze aż w końcu znikną.
Ćwiczenie o którym piszesz to ćwiczenie na koncentrację, czyli nadające się do kotwicy jednej myśli. Wizualizowanie monotonnej czynności.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 22:48, 12 Paź 2013 |
|
|
RastA.
Senny Podróżnik
Dołączył: 09 Sty 2012
Posty: 405
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Jakiej kotwicy? Stalowa, żeby dobrze dna trzymała *da bum tss*
Na poważnie, ja ukladam w niewygodny sposób nogi, szukajcie najmniej przyjemniej pozycji snu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pią 21:04, 18 Paź 2013 |
|
|
foke
Dołączył: 29 Wrz 2013
Posty: 185
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Częstochowa
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Ja często puszczam sobie dość głośno radio, lub zakładam sobie na palec spinacz.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 13:46, 27 Paź 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Spinacz.. kotwica bólowa, może komuś to wystarczy ale może mieć też negatywne skutki.
Ale głośne radio? Czy kiedykolwiek wytrzymałeś więcej niż minutę w LD z WILD'a z taką kotwicą? Sen będzie bardzo niestabilny, do tego o bardzo słabej jakości i łatwo można się wybudzić. Nie polecam tej kotwicy. Jak już coś to muzyka na słuchawkach która wyłączy się sama po określonym czasie, w tym przypadku średnia długość naszego WILD'owania minus kilka lub parę minut.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 18:30, 27 Paź 2013 |
|
|
sorrow
Dołączył: 14 Lut 2011
Posty: 174
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
Podobnie,jak gość wyzej pisał , najlepsza kotwica to wejście w trans po kilkugodzinnym śnie .stan " bez myśli" i lekkie , czujne przysypianie . Wtedy lecisz z wyobrażeń przedsennych , albo łapiesz się , ze TO JEST SEN . JAKies bólowe , czy głodowe kotwy zawsze mnie zadziwiały ...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 12:43, 28 Paź 2013 |
|
|
|
