| Autor |
Wiadomo¶æ |
supermati321
Do³±czy³: 30 Lip 2013
Posty: 59
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
 Jakich kotwic u¿ywacie? |
|
Ja u¿ywa³em wcze¶niej rêki, ale podobno mo¿e co¶ mi siê staæ (nie zbyt w to wierze, bo ju¿ nieraz odesz³a mi krew z rêki i ¿yje  ). Teraz u¿ywam kostki do ³adowania telefonu pod plecy, ale to chyba za bardzo boli :/
Piszcie swoje kotwice to mo¿e zrobi siê z tego "lista ciekawych kotwic "
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 12:18, 21 Sie 2013 |
 |
 |
|
|
 |
Nalewa
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kleszczewo (Tr±bki Wielkie)
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
U¿ywa³em wie¿y z klocków lego ale przyzwyczai³em siê do bulu i nic nie wysz³o. Teraz próbuje z bia³ym szumem.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 12:23, 21 Sie 2013 |
|
|
supermati321
Do³±czy³: 30 Lip 2013
Posty: 59
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
U¿ywa³e¶ KLOCKÓW LEGO!? TY SAMOBÓJCO
btw. To nawet fajny pomys³. Mo¿na daæ jednego pod plecy tymi wypustkami do góry?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez supermati321 dnia ¦ro 12:48, 21 Sie 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| ¦ro 12:46, 21 Sie 2013 |
|
|
Dreaman01
Do³±czy³: 19 Sie 2013
Posty: 62
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Z±bki
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
jako kotwicy wcze¶niej (znaczy zanim odwiedza³em to forum) stara³em siê bardzo g³êboko zaanga¿owaæ w kreowanych wizualizacjach. Tak, aby w³a¶ciwie ju¿ teraz stworzyæ sen, dziêki czemu móg³bym swobodnie zauwa¿yæ kiedy przekraczam jedn± granicê a wkraczam w drug±.
Niestety, ani razu siê nie powiod³o Dlatego mo¿e spróbujê z wyobra¿eniem ¿e w moich kreacjach nagle postaæ któr± kieruj± nagle zyskuje ¶wiadomo¶æ ¿e to sen.
Tak, to jest konkretna technika. Wybaczcie mi, z teorii jeszcze jestem bardzo s³aby, wiêc wyja¶ni³em opisowo ^^ Albo mo¿e w koñcu siê uda z SSLID, ale wtedy poinformujê Was...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 14:54, 21 Sie 2013 |
|
|
Alluzam
Do³±czy³: 12 Pa¼ 2013
Posty: 1
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Zdecydowanie jedn± z najlepszych kotwic jest oddech. U¿ywany w medytacji jak i zachowaniu ¶wiadomo¶ci, jest perfekcj± w³a¶ciwej kotwicy.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:59, 12 Pa¼ 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
@Up. Jedn± z najlepszych na pewno ale za najlepsz± uwa¿am wyciszenie my¶li. Oddech jest jednak ³atwiejszy.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 22:25, 12 Pa¼ 2013 |
|
|
adi087
Do³±czy³: 11 Gru 2012
Posty: 66
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A znasz moze jakies æwiczenia aby wyciszac my¶li? Jakas medytacja czy cus?(jedna kiedys stosowa³em ¿eby sie wpatrywaæ w literê A i nie my¶leæ o niczym)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 22:37, 12 Pa¼ 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Z æwiczeñ na wyciszenie my¶li znam jedno. W czasie medytacji gdy zauwa¿ysz ¿e nadesz³a jaka¶ my¶l to zwyczajnie j± ucinasz. Wraz z praktyk± bêdziesz my¶li zauwa¿a³ coraz wcze¶niej i my¶li bêd± coraz krótsze a¿ w koñcu znikn±.
Æwiczenie o którym piszesz to æwiczenie na koncentracjê, czyli nadaj±ce siê do kotwicy jednej my¶li. Wizualizowanie monotonnej czynno¶ci.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 22:48, 12 Pa¼ 2013 |
|
|
RastA.
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 09 Sty 2012
Posty: 405
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 12 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jakiej kotwicy? Stalowa, ¿eby dobrze dna trzyma³a *da bum tss*
Na powa¿nie, ja ukladam w niewygodny sposób nogi, szukajcie najmniej przyjemniej pozycji snu
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 21:04, 18 Pa¼ 2013 |
|
|
foke
Do³±czy³: 29 Wrz 2013
Posty: 183
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Czêstochowa
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ja czêsto puszczam sobie do¶æ g³o¶no radio, lub zak³adam sobie na palec spinacz.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 13:46, 27 Pa¼ 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Spinacz.. kotwica bólowa, mo¿e komu¶ to wystarczy ale mo¿e mieæ te¿ negatywne skutki.
Ale g³o¶ne radio? Czy kiedykolwiek wytrzyma³e¶ wiêcej ni¿ minutê w LD z WILD'a z tak± kotwic±? Sen bêdzie bardzo niestabilny, do tego o bardzo s³abej jako¶ci i ³atwo mo¿na siê wybudziæ. Nie polecam tej kotwicy. Jak ju¿ co¶ to muzyka na s³uchawkach która wy³±czy siê sama po okre¶lonym czasie, w tym przypadku ¶rednia d³ugo¶æ naszego WILD'owania minus kilka lub parê minut.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 18:30, 27 Pa¼ 2013 |
|
|
sorrow
Do³±czy³: 14 Lut 2011
Posty: 174
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 8 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Podobnie,jak go¶æ wyzej pisa³ , najlepsza kotwica to wej¶cie w trans po kilkugodzinnym ¶nie .stan " bez my¶li" i lekkie , czujne przysypianie . Wtedy lecisz z wyobra¿eñ przedsennych , albo ³apiesz siê , ze TO JEST SEN . JAKies bólowe , czy g³odowe kotwy zawsze mnie zadziwia³y ...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 12:43, 28 Pa¼ 2013 |
|
|
|
