|
| Autor |
Wiadomość |
Arti
Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
 Koncentracja - Ćwiczenie ze świecą |
|
Czy do metody o której wspomniałem w temacie potrzebna jest świeca? Czy można użyć innych źródeł światła, które zostawiają powidok? Np. latarka diodowa, poświata pozostaje bardzo wyraźna. Czy trening ze świecą ma "coś", czego nie ma trening z ww. latarką?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pią 23:08, 09 Sty 2009 |
 |
 |
|
|
 |
Gość
|
| |
|
Ważne, żeby punkt światła, na który się patrzysz nie był rozległy, własnie żeby to był mały punkt, jak np. płomień świecy. Latarka będzie oświatlała większą czesc twojej głowy, co nie jest pożadane.
|
|
| Sob 16:12, 10 Sty 2009 |
|
|
wszechmoc
Dołączył: 27 Lip 2008
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legnica
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
A na czym polega ćwiczenie ze świecą? Wpatrujesz się w palący się knot?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 1:34, 11 Sty 2009 |
|
|
Johny
Senny Podróżnik
Dołączył: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 134 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
wszechmoc: Wpatrujesz się w płomień kilka minut, potem co raz dłużej, starasz się utrzymać swoją koncentrację całkowicie na płomieniu. Kiedy oczy robią się zmęczone (powinieneś patrzeć zrelaksowanym wzrokiem) zamknij je i cały czas koncentruj się z czystym umysłem na powidoku płomienia świecy pod zamkniętymi powiekami.
Ja sam raczej żarówki bym nie użył, jest dużo mocniejszym źródłem światła niż płomień świecy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 1:58, 11 Sty 2009 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
