Smartfony, a sen

Nie jestem pewien, czy dzial nest odpowiedni, ale natknalem sie jakis czas temu na dosc ciekawy artykul w sieci:

antyweb.pl/lubisz-wpatrywac-sie-w-smartfona-przed-snem-lepiej-zmien-nawyki/

Moze komus pomoze Smile

.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio napotkałem się na coś podobnego i od tamtej pory używam Twilighta na andka. Polecam ściągnąć apke, bo pomaga (chyba) Wink

Post został pochwalony 0 razy

Tabloid i tyle Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

To raczej nie wielkie zmiany, ale pewnie warto. Na telefonie przed zaśnięciem rzadko co siedzę, ale prawie zawsze przed zaśnięciem przed kompem, to pobrałem f.lux na Windows. Póki co nie mogę przyzwyczaić się do tych odcieni Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 23:59, 06 Sty 2015, w całości zmieniany 1 raz

..

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez xSkyer dnia Pon 12:20, 29 Mar 2021, w całości zmieniany 1 raz

	Solniczek ! napisał:
	Tabloid i tyle

To jest w pewnym stopniu prawda, a nie tylko zwykłe gadanie- ale człowiek ma zdolność przystosowania się do warunków, więc takie artykuły to dla naszego pokolenia max ciekawostka.

Pozdrawiam.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Pon 21:50, 06 Kwi 2015, w całości zmieniany 1 raz

Nigdy nie siedziałem przed snem przy telefonie, nie rozumiem ludzi którzy to robią :p

Post został pochwalony 0 razy

Ja przed snem zawsze musze wejść na Psajko i jak mi się nie chce na komputerze to wbijam na telefonie i teoretycznie tylko po to to robie :p

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki

Napewno będę miał zdrowsze oczy Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ja często korzystam z telefonu przed snem i mogę powiedzieć, że działa to na mnie jak mocny środek nasenny. Co bym na nim nie robił to po krótkim czasie oczy mi się same zamykają i muszę iść spać... No chyba że jestem rozbudzony bo spałem cały dzień Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

U mnie wygląda to całkowicie inaczej, mianowicie, gdy siedzę długo przed kompem/telem to nie mogę długo zasnąć. Czytałem kiedyś, iż to wina fal emitowanych przez ekrany. Czy to prawda, tego nie wiem.

Post został pochwalony 0 razy

Zauważyłem ostatnio że gdy siedzę na telefonie przed zaśnięciem to pogarsza mi się pamięć snów. I nie ma to związku z długością snu i pobudkami. Każda noc u mnie wygląda podobnie...

Post został pochwalony 0 razy

Coś w tym jest ja jak robię WBTB i czuwam przy telefonie to za słabo się rozbudzam i zasypiam szybko (a czuwam ponad pół godziny)

Post został pochwalony 0 razy