Wasze ulubione pozycje snu, oczywiście.

Walnęlam ten niby nic nie znaczący temat w off topie, niech żyje nieskrępowana wolność Very Happy

Ja zasypiam zawsze na lewym boku, i zdarza się, że w nocy przekręcam sie na lewy, natomiast budzę się najczęsciej na plecach Very Happy

. Nie cierpię zasypiać na brzuchu, gniecie mnie biust i wogóle jakoś niewygodnie. Na plecach nie zasypiam(chyba, że jakaś przedsenna relaksacja), bo tak jakby czuję czyjąś obecność (tak, to głupie Rolling Eyes

).
Teraz zapytacie, po co ta Kaśka (tudzież Cavia) założyła ten głupi temat i zwierza się , co ją gniecie w łóżku? A bo tak Laughing

A tak serio, to ciekawi mnie poprostu jak śpicie, w jakich pozycjach wam najwygodniej i czy czasem zdarza sie wam, że źle ułożycie sie do snu i potem wstajecie z bólem ścięgien. Ja mam tak często z szyją i potem przez cały dzień boli .
Poprostu zapraszam do luźnej dyskusji na ten temat. Ożywcie się trochę, od czego jest offtop. Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Cze Kaśka , kiedy bylem maly zasypialem wylacznie na brzuchu, teraz z kolei zasypiam na plecach lekko jakby bardziej na lewym boku glowa tez w lewo ale pod katem , ogolnie trudno to wyjasnic , ale tak sobie ukladam poduszki , ze idzie tak spac Wink

miewam bole plecow i czesto musze wlasnie spac w takiej pozycji. Czasem tez spie na boku , ale jakos zawsze bark mnie cisnie , wiec wracam na plery...zdarzy sie tez brzuch , ale glowa zawsze w lewo Laughing

smiesznie to wszystko brzmi hehehe pozdro

Post został pochwalony 0 razy

	Cavia napisał:
	Ja zasypiam zawsze na lewym boku, i zdarza się, że w nocy przekręcam sie na lewy

Hmmmmm... :D:D:D

Ja zasypiam zwykle na którymś boku jakoś powyginany, albo połowicznie na brzuchu. :P Ale uwielbiam spać na plecach, o czym niżej. :)

Ciekawostki:

Spanie na plecach przynosi często (jak się jest w temacie i akurat w formie) nieeesamowite efekty. :) Pewnie dlatego, że niewygodnie.

Spanie na prawym boku jest polecane przez Tybetańską Jogę Snu i Śnienia - pozycja lwa - lewa ręka zgięta leży obok głowy, lewa noga zgięta wyciągnięta lekko w lewo, prawa ręka i prawa noga proste wzdłuż ciała, głowa na prawym boku. Czyli po prostu spanie na prawym boku. :) Wyczytałem też, że kobietom poleca się lewą stronę. ;)

R. Monroe polecał spać z głową na północ, wiązał to on z dobrym układem energii, czy czymś podobnym i wtedy osiągał OOBE (choć sam pisał, że nie był pewien, czy nie miał po prostu jedynie takiego przekonania)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Pon 15:54, 22 Cze 2009, w całości zmieniany 3 razy

	Johny napisał:
	Spanie na plecach przynosi często (jak się jest w temacie i akurat w formie) nieeesamowite efekty. Pewnie dlatego, że niewygodnie.

ciekawi mnie co to za efekty.

a co do spania na brzuchu to tez nie lubie (gniecie mnie wacek) nie smiac sie Wink

najczesciej zasypiam na lewym boku

Post został pochwalony 0 razy

Ja zasypiam na prawym boku, z głową na północ.
Na brzuchu nie znoszę spać, strasznie niewygodnie. Ale budzę się najczęściej na plecach.
A tak wogóle to jak to jest, że w czasie snu się ruszamy, przecież paraliż...A w fazie non-rem jak to jest? Przecież wtedy nie wykonujemy chyba ruchów bo i po co skoro nic nam się nie śni? Ale wiele razy przecież widziałem osoby które wierciły się prze sen albo drapały...Dziwne, wyjaśni mi ktos?

Post został pochwalony 0 razy

też o tym myślałem, widocznie paraliż nie trwa cały czas.
czy wszystkie kobiety uciska biust, jak leżą na brzuchu?;)pewnie jak sie ma biust...to ciśnie. Niby to samo powinno być z facetami:dziwne, bo mnie wacek nie gniecie Krejzol:winszuję Wink

Leżenie na plecach jest dla mnie jedyną możliwą pozycją do wchodzenia w głęboki trans i WILD, po prostu b. ciężko mi zasnąć w tej pozycji. Zwykle jak już mam dość, przekręcam się na prawy bok( niestety na lewym przeszkadza mi w oddychaniu przesunięta przegroda nosowa Sad

.
Leżąc na boku jest mi bardzo wygodnie, pozycja taka jak opisał Johny, z tym że dłoń zwykle kłade pod policzek;) ??Taka pozostałość po miłości do pluszaków hehe.
Później jakoś zwijam się w pozycję embrionalną, między nogi-dokładniej kolana pakuję kawałek "nakrycia"- niestety jak sie ma kościste nóżki, to tak jest wygodniej.
Też budze się przeważnie na plecach.
Kasiu miła, zwróć uwagę na poduszki. Jeśli boli cię kark, prawdopodobnie masz kiepską. Najlepsza jest mała, ale za to " zbita" w sobie, a najgorsza to taka wielka, co sie rozwala jak flądra i grube ma potem daleko od śniącej łowy.

Post został pochwalony 0 razy

	salvador napisał:
	Później jakoś zwijam się w pozycję embrionalną, między nogi-dokładniej kolana pakuję kawałek "nakrycia"- niestety jak sie ma kościste nóżki, to tak jest wygodniej.

Ja dokładnie tak samo, też mam kościste nóżki :>
Nie mogę zasnąć na plecach, chociaż czasem przy dużym zmęczeniu specjalnie się tak kładę - wtedy mam zazwyczaj różne ciekawe efekty kinestetyczne przy relaksacji etc. Często w czasie spania na boku zgniatam sobie rękę, która później przez cały dzień jest obolała :p
Jeśli natomiast zdarza mi się spać z kimś, chcąc nie chcąc odwracam się do niego plecami i zwijam jak najciaśniej - spanie to akurat bardzo intymna czynność.

Post został pochwalony 0 razy

	Johny napisał:
	Spanie na prawym boku jest polecane przez Tybetańską Jogę Snu i Śnienia - pozycja lwa - lewa ręka zgięta leży obok głowy, lewa noga zgięta wyciągnięta lekko w lewo, prawa ręka i prawa noga proste wzdłuż ciała, głowa na prawym boku. Wyczytałem też, że kobietom poleca się lewą stronę.

A to ciekawe..... A czemu kobietom poleca się lewą stronę?
salvador:
Nie wiem czy wszystkie kobiety, ale mnie piersi uciskają, choć nie są ogromne więc tu chyba wielkość nie ma znaczenia. Ja od małego darłam się, jak tylko mama układała mnie na brzuchu Very Happy

, to dziwne, bo wtedy nie miało mnie co gnieść Wink

Też się zastanwiałam jak to jest z wackami Laughing

czy uciskają czy nie (raaany, co za kontemplacje Very Happy

), ale to jest widać sprawa indywidualna. Co do słodkich pozostałości po miłości do pluszaków, salvador to ja czasem przytulam się do rogu kołdry, tzn. zasypiam z różkiem przy twarzy.
Też myślę, że te moje bóle ścięgien to wina poduchy, a raczej tego, jak się na niej kładę, muszę ją właśnie bardziej zbić do kupy Smile

Post został pochwalony 0 razy

Co do poruszania się, paraliż przysenny nie trzyma nas między fazami REM, poza tym w nocy często budzimy się, ale na tyle lekko, że nawet świadomość do nas nie dociera i nie zapamiętujemy tego - czasem jak ćwiczę rano pamięć snu, to przypominam sobie wtedy takie pobudki. ;)

Cavia: Nie mam ZIELONEGO pojęcia dlaczego tak było napisane, z lewym bokiem dla kobiet. :)

Uch... mężczyzn myślę, że nic nie uwiera raczej. :P Chyba, że się specjalnie niewygodnie położymy. Chociaż wiadomo, na brzuchu z prostymi rękami i nogami to się nie zaśnie, chociażby przez głowę... :P A gdyby coś - to i tak w nocy się obudzimy i odkręcimy, bo fizjologia snu jest taka, że podczas fazy REM... :P Każdy wie co.

P.S. Mam twardy materac na łóżku i kocham spać na twardym. :P Na miękkim jest mi strasznie nieswojo. :P

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Sob 18:00, 09 Lut 2008, w całości zmieniany 1 raz

ekhem...na materacu, czy tak? Very Happy

Post został pochwalony 1 raz

heheheheheh to było dobre, salvador
Mnie się najlepiej śpi na średniotwardym podłożu, na podłodze bym nie zasnęła, chociaż jak człowiek jest bardzo wycieńczony, to zaśnie nawet na stojaka.

Post został pochwalony 0 razy

Według "Tybetańskiej jogi snu i śnienia" (TWR)

Istnieją trzy podstawowe kanały energii:
U kobiet, czerwony kanał umiejscowiony jest po prawe stronie ciała, biały po lewej i centralnie kanał niebieski.
U mężczyzn zaś prawy kanał jest biały, a lewy czerwony.
Przez kanał biały przepływają energie negatywnych uczuć. Czerwony kanał natomiast przenosi pozytywne energie lub energie mądrości.
Mężczyźni, śpiąc na prawym boku i kobiety, śpiąc na lewym- przyduszają w ten sposób biały kanał i otwierają jednocześnie czerwony kanał mądrości.
"Pomaga to uzyskać lepsze doświadczenia w czasie snu, co z kolei wywołuje bardziej pozytywne doświadczenia emocjonalne i większą przejrzystość."
.
:*

Post został pochwalony 2 razy

Dziękujemy za cytacik Dumel. ;)

Bardzo fajny temat swoją drogą. :)

Post został pochwalony 0 razy

oo proszę, czyli przyduszam swój kanał mądrości leżąc na prawym boku.... Very Happy

cytat bardzo ciekawy, Dumel. No ciekawy temat mi się założył, tylko już powoli mylą mi sie strony prawa z lewą Confused

Post został pochwalony 0 razy

No to się wyjaśniło czemu jestem taki mądry Very Happy

Post został pochwalony 0 razy