All Day Awareness (ADA)

@Danil , WILD to nie tylko kwestia chęci ale WILD też nie każdemu wychodzi . Ja próbowałem przez pół roku i zwykły WILD nigdy mi nie wyszedł .
Co do techniki . Wyjaśniona technika "Świadomość Świadka" . Ja za dużo czasu siedze w domu i przed kompem, ciężko być w tym stanie świadomym.

Post został pochwalony 0 razy

Też miałem ten problem, ale teraz staram się odejść od komputera na te kilka-kilkanaście minut, usiąść gdzieś i ćwiczyć.

Post został pochwalony 0 razy

Trzeba powiedzieć, że statystycznie to lenie ze słomianym zapałem najczęściej obierają sobie WILDa, mało kto próbuje się z tym tyle lat. Ja zawsze odradzałem Wilda właśnie z powodu, że łatwo zniechęca - człowiek się stara i stara, zarywa noce i nie widzi efektu. Świadomość świadka to dokładnie odwrotna technika do WILDa - wymaga skupienia przez cały czas i przybliża do celu maleńkimi widocznymi kroczkami.

Tak czy inaczej nonsensem jest upierać się tylko na jedną technikę - wystarczy umiejętnie połączyć techniki o różnych mechanizmach przyłożenia - np jakikolwiek ILD + WBTB/ zmienny rytm snu/ alfa budzik + TR za dnia/ uważność/ derealizacja + dziennik

Post został pochwalony 0 razy

Czytaj ze zrozumieniem, nie napisałem że jesteś leniem, napisałem że jeśli się komuś nie chcę wstawać w nocy to jest to typowa leń<<bo co innego powoduje że nie chce ci się wstać?
-To może powiedz mi: jaka technika daje lepszy sen niż WILD?
1-WILD to bezpośrednie przejście z jawy w sen więc świadomość podczas LD jest o wiele lepsza niż w innych technikach, gdy mam spontaniczne LD to niekiedy świadomość jest tak kiepska że od razu przechodzę z LD w sen zwykły, natomiast nigdy nie doświadczyłem tego podczas WILD... a robienie 100 razu w dzień RT to nie jest dobra technika (bo lepiej zrobić 10 razy ale z zanglizowaniem i uwagą niż 100 razy tylko po to by to zrobić) każdy robi to co uważa, ale ja tylko piszę że lepiej się nauczyć WILD niż próbować 50 technik, bo WILD jest dla każdego i każdy może ogarniać tą technikę....

Jak wystawiasz technikę na forum bo bądź gotów na krytyki, a z tego co widzę to ty się rzucasz jak gówno w betoniarce, i jestem pewien że jak byś miał okazje mnie teraz spotkać to być mi gardło przegryzł Smile

badboy193))) Sory bardzo ale pisałeś że WILD ci się udał (nawet dostałeś gratki od incestus) a teraz mówisz że ci nigdy nie wyszedł? to po co stworzyłeś technikę: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/erwild,7539.html skoro nie działa? bo nie doświadczyłeś WILD

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Wto 20:38, 07 Maj 2013, w całości zmieniany 3 razy

No właśnie mi się nie chce wstawać więc nazwałeś mnie leniem. Ja mam tak że jak się budzę w nocy to nie jestem nawet w stanie wstać z łóżka, tak bardzo śpiący jestem. Ledwo udaje mi się zapisać sen. Przez wszystkie swoje posty wałkujesz tego WILDa. A te 100 rt dziennie napisałem tylko tak dla przykładu...myślenie nie boli. W dodatku, piszą ludzie że ta technika to świadomość świadka a ty upierasz się że to zwykłe RT i lepiej uczyć się WILDa. Tak w ogóle, bo pewnie tego nie zauważyłeś jeszcze, to nie jest moja technika więc krytyka nie do mnie.

Post został pochwalony 0 razy

A widzisz, gdybyś opanowywał świadomość świadka tak długo jak Wilda, to byś w spontanicznych LDkach miał bardzo długo wysoką świadomość, taką jak przy Wildzie.

Post został pochwalony 0 razy

Szwarceneger)) Myślisz że tylko ty masz takie problemy (jak ja się budzę spontanicznie po 5h snu to mi się też strasznie chce spać, ale wstaję i czuwam godzinę)-ale też niekiedy sobie odpuszczam, a po za tym jak byś choć raz miał 100% WILD to wstawanie w nocy by było dla ciebie pikuś i miałbyś chęć spać w dupie, jak wstajesz i jesteś strasznie zaspany to wstawaj później np. nie po 4h snu ale po 6h snu, musisz dobrać, ja też przeszedłem to wszystko i też mi się nic nie chciało i też mi się nie chciało wstawać bo byłem zaspany, ale teraz nawet sam się budzę po 5h snu bez żadnego budzika....

Umiem czytać "świadomość świadka" chodzi mi o to że to jest podobne do zwykłego RT tylko że jest zmodyfikowane i nazwane inaczej, ale też polega na tym co i zwykłe RT...

Inces))) Nie mam gorsze świadomości podczas spontanicznych LD niż inni, tylko że jak dobrze czytałeś to napisałem że nie zawsze jest dobra świadomość i jakość snu jak przy WILD, a po za tym zawsze ze spontanicznych LD mogę przejść w WILD (starczy się wybudzić/wywalić ze snu) ale mam właśnie taki problem że po spontanach gorzej pamiętam sen niż po WILD, i dla tego bardziej mi zależy na WILD...

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Wto 21:02, 07 Maj 2013, w całości zmieniany 5 razy

@Danil . Napisałem o zwykłym WILD'zie . Czyli taki normalny z przebudką .Czytaj proszę ze zrozumieniem . Ten który mi wychodzi to Fast WILD połączony z rotacją oczu. CO do WILD'a to kolejny powód dla którego uważam że nie jest dla każdego : niektórzy bardzo boją się hipnagog , ciemności itp. Ja obawiałem się schizofrenii z racji że mój wujek jest schizofrenikiem no i ta niewłaściwa interpretacja faktów wcale mnie od niej nie oddala . No ale na szczęście nie mam hipnagogów wzrokowych a słuchowe nie straszą tak bardzo Very Happy

	Cytat:
	Umiem czytać "świadomość świadka" chodzi mi o to że to jest podobne do zwykłego RT tylko że jest zmodyfikowane i nazwane inaczej, ale też polega na tym co i zwykłe RT...

Ja nie widze w tym nic podobnego do TR . To zwiększenie uważności CIĄGŁEJ .

	Cytat:
	Inces))) Nie mam gorsze świadomości podczas spontanicznych LD niż inni, tylko że jak dobrze czytałeś to napisałem że nie zawsze jest dobra świadomość i jakość snu jak przy WILD

Także mam słabą świadomość przy spontanicznych LD ale zauważyłem że stopniowo się ona poprawia . Nie szybko ale stopniowo poprawia . Więc może być rzeczywiście jak pisze Incestus .

A co do techniki to myślę że introwertycy będą mieli przy niej mniejsze szanse . Otóż mi szczegóły jest niezwykle bardzo trudno zauważyć (nieświadomie) . Może by też się dało nauczyć żyć świadomie ale jestem pewien że o wiele trudniej.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 22:24, 07 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz

1-fast WILD to też WILD-tylko że masz na to swój sposób (WILD to bezpośrednie przejście z jawu w sen) podczas fast WILD też następuje przejście z jawy w sen więc to też jest WILD tylko że też zmodyfikowany z WILD na fast WILD, podczas fast WILD i zwykłego WILD robisz tą samą rzecz, czyli wejście w sen po przez bezpośrednie przejście z jawu w sen... a do wejścia w sen nie są w ogóle potrzebne hipnagogi, moje 70% WILD zaczyna się w moim pokoju bo podczas WILD/paraliżu nie mam żadnych hipnagoguw więc po prostu wstaję z łóżka i heja....

-Ciekawe że widzisz dużąąąąą różnicy pomiędzy RT a Ś/ś, bo na ile ja wiem to są to bardzo podobne techniki polegające na wyostrzaniu świadomości....
-RT-polega na wyostrzeniu świadomości podczas snu...
-Ś/ś polega na wyostrzeniu świadomości podczas snu-czy nie mam racji bo chyba nie polega na wizualizacji czy koncentracji czy afirmacji leć tylko na wyostrzaniu świadomości...

Świadomość mi się też poprawia i widzę dużą różnicę niż miesząc temu, ale moim zdaniem to jest zasługa coraz częstszego bycia w LD, bo miałem podobnie z tym że mnie często wywalało z LD ale teraz to się dzieje coraz rzadziej, i coraz więcej spędzam czasu w LD niż przed tym, więc moim zdaniem to tylko kwestia doświadczenia i czasu spędzonego w LD...

MOŻE STARCZY Z TYM TEMATEM? NAPISAŁEM SWOJĄ OPINIĘ NA TEMAT TEJ TECHNIKI I WIĘCEJ MI SIĘ NIE CHCE PISAĆ NA TEN TEMAT A NIE DYSKUTOWAĆ...

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Śro 0:30, 08 Maj 2013, w całości zmieniany 4 razy

@FL WILD jest dla każdego, ale każdy za to musi zrozumieć WILD'a oraz po prostu go wykonać. To jest bardzo proste, co nie Question

A jednak, pierwszy raz nigdy nie jest prosty. Chociaż z drugiej strony chyba zgodzę się z twoim stwierdzeniem, bo ktoś albo za szybko się podda, albo dobrze będzie robić technikę, tylko że się za szybko podda (to dwa) oraz ktoś źle zrozumie tą technikę (patrz temat kubinhoo). W każdym bądź razie - co kto woli.

Post został pochwalony 0 razy

Nigdy jeszcze nie próbowałem Wild'a, a praktycznie stosuje wszystkie inne techniki za jakich czas dobrze to wszystko wyćwicze i będe miał LD każdej nocy bez ''praktykowania'', wy urzywacie jednej metody, pewnie jak przestaniecie ją stosować LD zniknie, no może nie zniknie, ale bedzicie WILD'ować do usranej śmierci.
Co do poradnika całkiem przydatny gdzieś już o takiej technice słyszałem przez jakiś tydzień ją stosowałem niestety na mnie nie działa, ale z checią spróbuje raz jeszcze.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Anonim dnia Śro 7:32, 08 Maj 2013, w całości zmieniany 3 razy

Anonim))) Głupie emocje bez podstawy!
1-Jak czytałeś wszystkie moje posty-w to wątpię, to pisałem że mam LD prawie codziennie a WILD robię wtedy kiedy chcę więc mogę mieć LD kiedy tylko chcę, nad ranem, w południe itp.
2-Każda technika potrzebuje praktyki (co ty myślisz że wyćwiczysz jakąś technikę i przez całe życie będziesz miał LD bez praktyki?) pierdolisz coś o czy nie masz pojęcia-co do WILD to jest technika na medal i dla bardzo upartych, ale jak się ją opanuje to daje efekty takie że np. incestus ma LD codziennie, ja mam że prawie codziennie i to po 3-4 w ciągu jednej nocy więc najchętniej będę WILD'ować do usranej śmierci.... a po za tym skąd wierz że jak się przestanie praktykować WILD to LD zanika? cieciu po każdej technice masz tak!!! bo co jakiś czas trzeba praktykować, a co do WILD przynajmniej nie muszę biegać cały dzień i robić RT i zadawać pytanie "czy to sen???" dobrze napisał Inces że WILD to jest mało wymagająca technika bo w moim przypadku jedynie co jest wymagane ode mnie to wstanie po 5h snu....

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Śro 10:31, 08 Maj 2013, w całości zmieniany 2 razy

@Danil ... omg , ja pisze ZWYKŁY WILD . Fast WILD , to nie zwykły tylko Fast . dzisaj , ogarniaj troche .
RT ma na celu sprawdzenie/upewnienie się czy to sen . Ta technika to wgl co innego .

	Cytat:
	Ja obawiałem się schizofrenii z racji że mój wujek jest schizofrenikiem no i ta niewłaściwa interpretacja faktów wcale mnie od niej nie oddala . No ale na szczęście nie mam hipnagogów wzrokowych a słuchowe nie straszą tak bardzo

Twoje odpowiedź ...

	Cytat:
	a do wejścia w sen nie są w ogóle potrzebne hipnagogi, moje 70% WILD zaczyna się w moim pokoju bo podczas WILD/paraliżu nie mam żadnych hipnagoguw więc po prostu wstaję z łóżka i heja....

Nie widze powiązania ... Ja ich nie miewam oprócz błysków . Jeśli bym miewał to kiedyś kiedy obudziłem się w paraliżu napewno by mi coś wyskoczyło . I do schizofrenii bliżej : |
@Szew . To nie chodzi o zrozumienie . U mnie jest ZWYKLY (do danila...) WILD na tyle trudny że nie ma sensu próbować . Próbowałem pół roku i jeśli przez te pół roku byłem tylko na drgawkach powiek no ty myślę że ZWYKły Wild nie jest dla mnie . Wolę dopracować fast WILD'a , nie tracę wtedy nawet czasu na WBTB .

Nikt się nie wypowiedział na temat "ADA a introwertyzm" . Czekam na wasze zdania Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Śro 17:11, 08 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz

Dobrze, zacznę od nowa. Ta technika jest rozwinięciem i wytłumaczeniem "świadka" Adama Bytofa. Kiedyś się tym posługiwałem, dało mi to trochę ld, ale później i tak sielanka się skończyła. A tak btw: stwórz temat o tym, to chętnie się wypowiem. Wracając do "świadka" - tylko obserwujemy, czyli skupiamy się na jakimś bodźcu tak jak się to robi w WILD'zie. Obserwuje się, nie myśli np oddech. Niezłe, jeśli ktoś chce sobie myśli wyczyścić. A jeśli postanawiasz w tym temacie zrobić offtop o ADA a introwertyzm to napiszę tyle:
Introwertyk ma o tyle ułatwioną sprawę, że potrafi się skupić, a ekstrawertyk cały czas będzie czymś roztargniony lub rozmarzony. Jeśli technika ma komuś pomóc, to czemu nie Exclamation

Ja tam znalazłem swój klucz do świadomego śnienia, jest to WILD. A co do reszty - to jeśli jeszcze nie znaleźliście swojego klucza do świadomych snów to życzę powodzenia w szukaniu go. Temat taki burzliwy - I Like It Challenge Exclamation

Tyle widzę na ten temat. Nie, to nie jest pożegnanie ale mądra wypowiedź.
Cytat:
Umiem czytać "świadomość świadka" chodzi mi o to że to jest podobne do zwykłego RT tylko że jest zmodyfikowane i nazwane inaczej, ale też polega na tym co i zwykłe RT...

Właśnie - to jest to, tylko że w świadku chodzi o ciągłe zachowanie świadomości (odsyłam do książki tenzina riponcze)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez szeew1985 dnia Śro 19:08, 08 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz

Poczekajcie idę po popcorn Very Happy

Post został pochwalony 2 razy