All Day Awareness (ADA)

Ogolnie moje sny spaly sie bardzo dlugie i bardziej stabilne, przed tym mialem tak ze sen co chwile sie zmienial (jak to przewaznie jest) raz tam raz w innym miejscu, teraz zauwazylem ze sny maja jakis sens i sa bardziej stabilne (sny trwaja jak jeden film)

Post został pochwalony 0 razy

Oo To ciekawe . Może tak samo będzie z LD bo u mnie to sceneria bardzo często się zmieniała . No nic jestem ciekaw dalszych efektów Very Happy

EDIT : LINK . Hmm... O to chodzi z tą uważnoscią ?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Śro 17:38, 10 Lip 2013, w całości zmieniany 2 razy

Tak cos w tym stylu, obserwujesz uwaznie ale nie analizujesz, tak samo jak ogladales film i sie skupiales na liczeniu (zauwaz ze w tym momencie nic nie analizowales-miales pustke wglowie inie oczym nie mysliales, twoje skupienie zabraly bozce wzrokowe, tak samo masz obserowac otoczenie.
Bo czlowie zawsze to co widzi komentuje w mysliach (np. o ten dywanik jest koloru czerwonego) podczas ADA masz tylko obserwowac to co widzisz, masz odbierac bozdce!
Dlaczego nasze sny nie zawsze stabilne i wyrazne? bo nie zwracamy uwagi na szczegoly przez co nasze sny nie sa wyrazne i nie stabilne np. jesli spojrzysz na puszke piwa i po sekundzie odwrucisz sie to gdy ci sie przsni ona we snie to bedzie rozmazana i nie wyrazna, natomiast jesli sie przejzysz jej na to jaki ma kolor, napisy itp, to napewno we snie bedzie bardziej wyrazista.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Śro 22:37, 10 Lip 2013, w całości zmieniany 2 razy

No ok . Ale filmik pokazał że nie jestem uważny . Nie zauważyłem tego misia w tle . Byłem skupiony na liczeniu . I policzyłem dobrze . Ale nie zauważyłem tego niedźwiedzia : /
A ty zauważyłeś tego misia ?

Post został pochwalony 0 razy

Tak, gdy on wlazl na scene to zaraz to mnie wybilo ze stroju i przestalem liczy i sie pogubilem

Post został pochwalony 0 razy

Sprawdzałem to Very Happy

Przy replay'u zauważyłem miśka. Chyba też "świadka" poćwiczę, ot tak Smile

A za drugim razem jak to oglądałem to doliczyłem 12 podań oraz zobaczyłem miśka, bez replay'u.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez szeew1985 dnia Śro 22:52, 10 Lip 2013, w całości zmieniany 1 raz

Drugi raz dobrze policzyłem i zauważyłem miśka . No ale ... bez tego ciężko zauważyć i dobrze policzyć . Nie da się być w 100 % uważnym . Po prostu nie da .

Post został pochwalony 0 razy

100% nie da sie! jesli obserwujesz jedno to drugie sie gubi, to jest normalne, mamy pare oczu i jedna glowe!

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	Na początku będziesz musiał zmusić się, aby być w pełni świadomym swojego otoczenia. Pomysłem jest, aby być świadomym WSZYSTKIEGO wokół siebie.

Więc o co tu chodzi ?

Post został pochwalony 0 razy

FL))) to tylko slowa ,,przyklad,,,, cholera nie da byc swiadomym wszystkiego na raz, ja juz tym sie zajmuje nie caly miesiac i na razie nie jestem wstanie sie skupic wiecej niz na jednym. To co pisza nie zawsze jest prawdziwe i nie zawsze odnosi sie do ciebie konkretnie.
Kozystaj ze swojego doswiadczenia, swoich umiejetnosci, nie zawsze to co pisze musi byc prawdziwe i na 100% zgodne z toba. To jest tylko napisane i nie wierz kto to pisal i czy pisal ze swojego doswiadczenia czy tez gdzies to znalazl.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Śro 23:20, 10 Lip 2013, w całości zmieniany 1 raz

No ok . Twoje relacje i osiągnięte efekty są dobrym dowodem że nie trzeba być wszystkiego świadomym . Ważne żeby się nie przemęczać Smile

Nawet gdy wykonywałem technikę źle to odbiła się na snach .

Post został pochwalony 0 razy

ed. jak zwykle po nie w czasie Rolling Eyes

"Uważaj!! I co wtedy robisz, kiedy nie wiesz na co masz uważać? Wtedy właśnie pozostajesz uważny. Spodziewasz się bodźców ze wszystkich stron a nie z konkretnej strony. Koncentracja i myślenie to wrogowie uważności." -inces

Stosowanie ady przed wbtb to tak jakby odmiana silda wiec powinno działać Smile

.

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Śro 23:28, 10 Lip 2013, w całości zmieniany 3 razy

FL Mi sie tez nie podoba twoj punkt widzenia, you czagle starasz sie all pojac logika zamiast tego by samemu wyprobowac i korzystac ze swojego doswiadczenia-ty czagle pytasz innych jak to jest zamiast tego by samemu sprobowac, z takim podejsciem do sprawy never nie osiagniesz celu, because nie mozna polegac just na innych.
FL)))) lubisz takie? https://www.youtube.com/watch?v=Akoa0JowJEg

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Śro 23:38, 10 Lip 2013, w całości zmieniany 1 raz

Ale ja cały czas próbuje . Cały czas próbuje róźnych rzeczy . Wprowadzam w życie rady . To nie tak jak myślisz . A forum jest po to żeby pomagać . Tak myśle...

Post został pochwalony 0 razy

Okey i sorry, myslialem ze jest inaczej, wiec prosze wybac mi bracie.
Jak pisalem, ja tez na poczatku nie wiedzialem jak mam dobrze to robic, ale w koncu to samo mi wyszlo, wiec ci tez wyjdzie.

Post został pochwalony 0 razy