CTLD / BSS

CTLD - (Cuil Teory Lucid Dream) - Technika zainspirowana Teorią Cuil

	Muminal napisał:
	Teoria Cuil jest to skala w której oznacza się poziom abstrakcji w jakiejś sytuacji. 1 Cuil = sytuacja nietypowa, ale możliwa (np. Zamawiasz frytki, a dostajesz kebaba).

Technika spodoba się osobą które lubią rozmyślać o stanie aktualnym, lub też po prostu często wymyślają różne refleksje

Jak Wykonać:
Technika jest prosta. Zastanawiamy się ile Cuil'i ma aktualny stan rzeczy. Jeśli stwierdzimy, że jakaś sytuacja przekroczyła wcześniej przez nas ustaloną wartość to wykonujemy RT lub inną technikę (np. "To jest sen"). Jeśli sytuacja nie przekroczyła wartości to wymyślamy sytuację która doprowadza do jej przekroczenia po czym wykonujemy akcje wcześniej ustaloną (np RT)
Przykład:

	Cytat:
	* Piszę posta - 0C - Brak Reakcji <wymyślam: > Piszę posta, odwracam się a za mną stoi siostra z nożem - 1C - Brak reakcji Piszę posta, odwracam się, a za mną stoi Fallen Leaf który wręcza mi strzykawkę z napisem "LD" - 2C - robię RT

Warto też wcześniej ustalić własne standardy tej skali, by zawsze w miarę jednakowo ocenić sytuację.
Może to być też forma zabawy. Skoro wymyślanie historyjek jest swoistą formą rozrywki, to i ta technika może ją zapewnić np. na nudnej lekcji angielskiego.

BSS - (Basic Survival Skill) - Podstawową rzeczą która zapewnia nam przetrwanie jest uważność lub zwiększenie jej pod wpływem jakiś bodźców. Technika polega na tym by aktywować ten uśpiony przez wieki instynkt. Tutaj już jest problem, bo sam za bardzo nie wiem jak to uczynić. Wiem tylko tyle, że nic tak nie działa na percepcje jak samotny spacer w lesie, lub w nocy, albo jeszcze lepiej - samotny, nocny spacer po lesie Smile

Można to zauważyć chociażby po sposobie snu w takich miejscach jak las. W takich miejscach ciężej zasnąć i sen jest płytszy, zaś naszą świadomość zwiększa najmniejszy szmer.
Zasada podświadomego działania jest łopatologiczna - jeśli będziemy się często wystawiać na takie ewenementy jak dziki szelest liści to na każdy dźwięk który jakoś wyróżnia się od reszty szumu zmusi nas do gotowości.
Chyba każdy z nas się przeraził jak usłyszał piski opon niedaleko. Jest to przykład tego zachowania. Piski opon = wypadek = zagrożenie życia. Z tym, że zamiast zastanawiać się co się stało, to lepiej zrobić RT.
No ale jak to się ma do LD. Chodzi o to by być wyczulonym na każdy dziwny bodziec, których to we śnie raczej nie zabraknie.

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	wyczulonym na każdy dziwny bodziec

Tu jest problem skoro we śnie logiczne myślenie mamy ograniczone.

	Cytat:
	Jeśli sytuacja nie przekroczyła wartości to wymyślamy sytuację która doprowadza do jej przekroczenia po czym wykonujemy akcje wcześniej ustaloną (np RT)

To może być jedyny praktyczny element tej techniki.

	Cytat:
	Technika polega na tym by aktywować ten uśpiony przez wieki instynkt. Tutaj już jest problem, bo sam za bardzo nie wiem jak to uczynić.

Rozwiązaniem jest praktyka uważności (ADA), ale nie miało by to sensu, wystarczyła by sama ADA.

Btw. Fajnie że jestem w przykładzie Very Happy

Post został pochwalony 0 razy