FILD (Finger Induced Lucid Dream)

Ale co w tym Fild mam po prostu zatkać nos i oddychać nim czy mam to sobie wyobtrażac !

Post został pochwalony 0 razy

Co ci da wyobrażenie?
Oczywiście ze naprawde

Post został pochwalony 0 razy

Dzisiaj próbuję pierwszy raz Smile

jeśli mi się uda to napiszę. Łączę z WBTB zobaczymy co wyjdzie

Post został pochwalony 0 razy

Jeśli macie problem z obódzeniem się w czasie fazy REM, to znam na to metodę.
Faza REM jest CO 90 MINUT! Wiec wystarczy ustawić budzik na 90 min + minuty
potrzebne do zaśnięcia. Działa testowalem, ale nie pamietam jak budzik wylaczalem
przez co sami wiecie。

Post został pochwalony 0 razy

Ja również znam o wiele bardziej skuteczną technike,mianowicie chodzi mi o alfa budzik.U mnie 100% skuteczności,a wystarczy że sobie przed snem raz powiem''dzisiaj wstanę w nocy'',i koniec.
Co do tych 90 min to różnie bywa.
Czasami fazy frem są dłuższe ponieważ się regenerujemy(wcześniejszy pracowity dzień),i jeszcze trzeba trafić!

Post został pochwalony 0 razy

Ja już trzeci raz z tymi 90 minutami próbuje i zawsze nie pamietam
jak wyłączałem budzik, i budziłem się rano ;(
A ten alfa budzik to jest autosugestia? Oraz budzi dokładnie w fazie REM?

Post został pochwalony 0 razy

Ah nic z tego nie wyszło. Położyłem się koło 23. Pierwszą metodą było wyobrażanie aury LD (głupio brzmi ale podobno daje niezłe efekty). Nic mi to nie dało i długo nie mogłem zasnąć. Potem WBTB o 4:45 i FILD. Niestety ruszając palcem nie mogłem się skupić na niczym i wybudziłęm się. Więc zasnąłem normalnie po długim czasie. Ale jedna jaskólka wiosny nie czyni (czy jak to szło) więc próbuję dalej. Dzisiaj to samo tylko Mild wcześniej. Mam nadzieje, że się uda Smile

Post został pochwalony 0 razy

Gdy ruszasz tymi palcami i nie chcesz się wybudzić patrz przed siebie w pistce, powoli jak będa wplywać hipnagogi myśli zaczną Ci krążyć i będziesz zasypiał.

Post został pochwalony 0 razy

Ok tak spróbuję, ale znacznie lepiej sprawdził się MILD i zwykłą autosugestia. Przy następnej okazji spróbuję FILD'a

Post został pochwalony 0 razy

Werbull-tak,to jest autosugestia i polega na wmówieniu sobie aby wstać w nocy o odpowiedniej porze.Tylko gdy sobie to mówisz to rób tak,jakby to miało się stać,jest to oczywiste (tak,jak to że wiadomości są o 19-tego nie zmienisz,tak samo rób z budzikiem,że on na pewno zadziała).Mi na początku on nie wychodził,ale gdy zmieniłem nastawienie,że to się na pewno uda,to teraz mam to codziennie Smile

I jak ci się to uda to powiem ci coś,dzięki czemu na pewno będziesz miał ldka.
Jak już Johnny pisał w innym temacie,jak się, wybudzisz się to się wogóle nie poruszaj,nie otwieraj oczu-w ciągu paru sekund będzie paraliż Very Happy

Heser,u mnie również lepiej działa mild,wild niż fild.Nie wiem,każdy jest inny,mój kolega natomiast uzyskiwał świadomość dzięki fildowi,więc zobacz co dla ciebie jet najwygodniejsze.Gdy już opanujesz jedną technikę,reszta będzie dla ciebie pestką Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Yashiko dnia Wto 14:35, 22 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz

Witam,

Ja mam dziwny problem z ta technika, przez chwile ruszam palcami, ale ze zmeczenia poprostu zapominam w ten sposob ruszac i co gorsza wydaje mi sie ze nadal ruszam mimo ze tego nie robie.. i tak w kółko aż strace swiadomość i zasne.
Prosze o odpowiedz.

Aha i jeszcze jedno, jeśli już zatkam nos i zaczne oddychać, to czy moge otworzyć oczy czy se wyobrazac otoczenie tak jak to było opisane?
Pzdr

Post został pochwalony 0 razy

	Werbull napisał:
	Jeśli macie problem z obódzeniem się w czasie fazy REM, to znam na to metodę. Faza REM jest CO 90 MINUT! Wiec wystarczy ustawić budzik na 90 min + minuty potrzebne do zaśnięcia. Działa testowalem, ale nie pamietam jak budzik wylaczalem przez co sami wiecie。

Czegoś tutaj nie rozumiem. Faza REM jest co 90-100 minut ale przyjmijmy ze 90. W tych wyliczeniach nie bierzesz pod uwagę, że ona też trochę trwa, budzisz się po 1,5h snu? Ja takiej metody nie widziałem. Ale jeśli tak chodzi mi o co innego. Jak się budzę np w fazie REM po 3 cyklu to jak to powinienem wyliczać? Przecież muszę doliczyć czas trwania REM. Więc jeśli ustawię budzikpo 4,5h to nie powinienem obudzić się w tej fazie. Skoro 90 minut to NREM to jak dodam sobie jeszcze czas trwania REM (hmm i tu jest problem, słyszałem że zaczyna się od 10 minut a potem coraz więcej, ile dokładnie nie wiem, niech wypowie się ktoś o większej wiedzy.) Ale to będzie np90+10, 90+15 itd. Więc jak po 4,5h mam się obudzić w fazie REM? Jeśli dobrze myślę, to powinienem wtedy być w Fazie 2 albo SWS ale nie REM... Shocked

Więc jak

Post został pochwalony 0 razy

Matisek napisał:

Witam,

Ja mam dziwny problem z ta technika, przez chwile ruszam palcami, ale ze zmeczenia poprostu zapominam w ten sposob ruszac i co gorsza wydaje mi sie ze nadal ruszam mimo ze tego nie robie.. i tak w kółko aż strace swiadomość i zasne.
Prosze o odpowiedz.

Aha i jeszcze jedno, jeśli już zatkam nos i zaczne oddychać, to czy moge otworzyć oczy czy se wyobrazac otoczenie tak jak to było opisane?
Pzdr

skoro myślisz, że ruszasz to ska wiesz, że nie ruszasz ?? ;]

Post został pochwalony 0 razy

Niby tak. Ostanio obczaiłem (drogi Xerksesie Very Happy

) że kiedy zasnąłem mniej więcej równoo 0:00 po dwóch cyklach (wtedy LD po którym obudziłem się zaraz po) obudziłem się o 3:18. Coś w tym jest

Post został pochwalony 0 razy

Nie Xerksesie tylko Xerkesie, ten pierwszy walczył ze Spartanami pod Termopilami, nie śmiałbym zapożyczać nicku;)
Jestem ciekaw ile trwają poszczególne fazy REM bo NREM podobno zawsze koło 90 minut a REM rośnie, pierwsza podobno 10 minut, a najdłuższa może być chyba 30min. Ale jak te pośrednie to nie wiem. Rolling Eyes

Post został pochwalony 0 razy