| Autor |
Wiadomo¶æ |
Teyrr
Do³±czy³: 06 Sty 2011
Posty: 12
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wo³omin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 |
|
a Wyobra¿enie sobie pokoju cos pomoze ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 16:48, 29 Sty 2011 |
 |
 |
|
|
 |
Garanil
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mo¿liwe - w sprawach ¶wiadomego snu trzeba pamiêtaæ ¿e ka¿dy jest inny, ma inn± ¶wiadomo¶æ i pod¶wiadomo¶æ, i co innego na niego dzia³a.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 16:53, 29 Sty 2011 |
|
|
Teyrr
Do³±czy³: 06 Sty 2011
Posty: 12
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wo³omin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dzieki dzis sprobuje tak zrobic. A jak sie nie uda to poczekam na ustabilizowanie snu. Albo wyjde cialem sennym z rzeczywistego 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 16:55, 29 Sty 2011 |
|
|
Skiper
Do³±czy³: 10 Wrz 2010
Posty: 191
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 6 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
 | | Siemka. Mam zupe³nie te same pytania co Matisek a mianowicie :"za³ó¿my uda³o siê mam pozytywne RT i co dalej. Le¿e w ciemnej pustce i mam co¶ wyobra¿aæ sobie czy wstaæ? A mo¿e mam oczy otworzyæ, co wtedy?" Proszê o odpowiedz |
Polecam wyobraziæ sobie, ¿e le¿ysz w innym miejscu np przed domem. Sprobuj poczuc trawe, czy asfalt na którym le¿ysz i nagle poprostu wstaæ, bêd±c w tym miejscu.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 17:50, 29 Sty 2011 |
|
|
Teyrr
Do³±czy³: 06 Sty 2011
Posty: 12
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wo³omin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Okey spróbuje tak zrobiæ dzisiaj 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 0:22, 30 Sty 2011 |
|
|
ziom8
Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Ja dzis próbowa³em:) Nie uda³o siê
Przebudzi³em siê w nocy i spróbowa³em tej techniki, ale sie nie uda³o, mia³em zamiar próbowaæ jeszcze raz ale zasno³em, my¶lê ¿e nie uda³o siê dlatego ¿e nie czu³em siê a¿ tak bardzo zmêczony:)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 11:18, 30 Sty 2011 |
|
|
Teyrr
Do³±czy³: 06 Sty 2011
Posty: 12
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wo³omin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Niestety Dzisiaj sie nie uda³o  ale sie nie za³amuje i bede nadal probowac
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 13:12, 30 Sty 2011 |
|
|
Baal-zevuv
Do³±czy³: 30 Sty 2011
Posty: 2
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Siemka, mam ma³e pytanko. Czy sen przed jest konieczny? Pytam siê, bo lubiê du¿o czytaæ, a czytam g³ównie noc± i przestajê dopiero wtedy, kiedy powieki same mi siê zamykaj± i nie jestem w stanie ich otworzyæ. Mo¿liwe jest wtedy spróbowaæ FILD'a?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:58, 01 Lut 2011 |
|
|
Pogetta
Do³±czy³: 27 Lis 2010
Posty: 59
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
chodzi o to, by byæ zmêczonym i móc wej¶æ w sen przez minutê, wiêc mo¿esz spróbowaæ
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 18:05, 01 Lut 2011 |
|
|
Garanil
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jak czujesz ¿e ju¿ nie mo¿esz - zaraz padniesz, 1 , 2 , 3 ZZZZZzzzzzzzzzzzZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzz ...
To powinno siê udaæ.
Hmmm , tylko.... palcami porusza siê jak podczas gry na pianinie, czyli rozumiem ¿e wskazuj±cym i ¶rodkowym.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 19:23, 01 Lut 2011 |
|
|
Baal-zevuv
Do³±czy³: 30 Sty 2011
Posty: 2
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
"Oto, co robiê: Wyobra¼ sobie granie na pianinie dwoma palcami: wskazuj±cym i ¶rodkowym. Wci¶nij jeden klawisz, pozwól mu podnie¶æ siê z powrotem, a w tym samym czasie wci¶nij drugi. Po prostu graj na przemian palcami. Mia³em rêkê pod poduszk±, kiedy tego próbowa³em, ale jestem pewien, ¿e bêdzie to dzia³aæ w ka¿dym miejscu. Po prostu upewnij siê, ¿e ruch jest bardzo ma³y i potrzebujesz bardzo ma³o energii ¿eby go wykonaæ. (Ja wykonywa³em to moj± praw± rêk±)"
Dziêki, spróbujê dzisiaj, mam nadziejê, ¿e co¶ z tego bêdzie^^.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 16:44, 02 Lut 2011 |
|
|
Teyrr
Do³±czy³: 06 Sty 2011
Posty: 12
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wo³omin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Po przerwie od cwiczen Dzisiaj znowu sprobuje Mam nadzieje ze sie uda
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 23:06, 04 Lut 2011 |
|
|
Relwin
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 11 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Próbowa³em dzisiaj FILDa. Po³o¿y³em siê spaæ poruszy³em na pocz±tku palcami by³a godzina 6:00, potem drugi raz poruszy³em palcami i by³a godzina 7:30. Mia³em mniej wiêcej tak± minê:
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 11:02, 11 Lut 2011 |
|
|
prongmen
Do³±czy³: 11 Lut 2011
Posty: 16
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
A co bêdzie jak wejde w sen a rano nie bêdê tego pamiêta³ to mozliwe ?
Bo dzi¶ chcê zrobiæ FILDa ale moja przejzysto¶c snu jest tak s³±ba , ¿e nic tam nie widac i pamiêtam tylko uryweczki .
Wiêc czy jak siê obudze po udanym FILD to jest mozliwo¶æ nie pamiêtaæ tego ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 10:54, 12 Lut 2011 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
My¶lê, ¿e tak. Szczególnie, je¶li masz s³ab± przejrzysto¶æ w snach. Mo¿esz np. obudziæ siê z LDka i pamiêtaæ go, jednak szybko usn±æ i rano ju¿ nie pamiêtaæ. Z drugiej strony gdy ma siê dobr± przejrzysto¶æ i pamiêæ snów, mo¿na budziæ siê wielokrotnie w nocy, np. w ka¿dym REMie i pamiêtaæ rano doskonale sny.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 15:01, 12 Lut 2011 |
|
|
|
