Fallen Leaf
Administrator
Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna
|
|
 |
|
Obydwie techniki traktują o uważności. Jak dla mnie mimo że jest to krótki opis "świadomości świadka" to lepiej opisuje uważność. Jak dla kogoś nie jest ona jasna to polecam przeczytać jakąś książkę na ten temat, jest ich dużo. Jeśli ktoś planuje na poważnie(efekty w postaci LD nie koniecznie przychodzą szybko) zacząć z tą techniką to też polecam bo bardzo często uważność jest źle pojmowana.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
