|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
M________
Do³±czy³: 22 Wrz 2012
Posty: 52
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 4 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
 Pisanie afirmacji |
|
Z tego co wiem afirmacje zazwyczaj sa stosowane przez LDkowiczów w formie ustnej, g³ównie w celu samego wywo³ania LD.
A gdyby tak je pisaæ? To metoda stosowana w rozwoju osobistym, np na podwy¿szenie samooceny.
Afirmacje takie mo¿na by zastosowaæ do poprawiania aspektów snu, np kontrola, jako¶æ ¶wiadomo¶æ.
Przyk³adowa afirmacja:
Ja, Kleofas cieszê siê z ¶wiadomych snów nad ktorymi mam pe³n± kontrolê.
Ty Kleofasie, cieszys siê ¶wiadomymi snami nad którymi masz pe³n± kontrolê.
On Kleofas cieszy siê z ¶wiadomych snów nad którymi ma pe³n± kontrolê.
I tak powtarzamy powiedzmy 40 razy.
Imiê wystêpuje w afirmacji ¿eby bardziej zwróciæ uwagê pod¶wiadomo¶ci, podobnie jak zwracanie siê w trzech osobach, jest wtedy wiêcej kierunków z których afirmacja nas "atakuje". Tak przynajmniej g³osi teoria.
Wa¿ne ¿eby nie pisaæ afirmacji w stylu "nie tracê kontroli nad swoimi snami"! Pod¶wiadomo¶æ mo¿e wtedy ignorowaæ nie i przyswajaæ sobie "tracê kontrolê".
S³ysza³em te¿ ¿e warto sobie kupiæ do tych afirmacji d³ugopis za 300 z³, czy te¿ jak±¶ znaczn± dla nas sumê. Do pod¶wiadomo¶ci nie da siê przemówiæ rozumowo w stylu "to jest wa¿ne, uwa¿aj teraz i sobie to przyswój". Trzeba j± sk³oniæ to tego ¿eby jak±¶ sytuacjê uzna³a za znacz±c± i nietypow±, wtedy jest bardziej ch³onna, a przecie¿ wydanie 300 z³ na d³ugopis gdy nie mamy za co je¶æ jest z pewno¶ci± nietypowe i pobudza pod¶wiadomo¶æ. Oczywi¶cie d³ugopis s³u¿y tylko do afirmacji.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pon 19:25, 15 Pa¼ 2012 |
 |
 |
|
|
 |
janek99bb
Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Bardzo ciekawy pomys³!!  Genialne 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 19:40, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
Golabek
Do³±czy³: 05 Wrz 2012
Posty: 249
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Olsztyna
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ja polecam zwizualizowanie sobie d¼wigni w naszym umy¶le. Na górze jest ¶wiadomy sen, na dole nie¶wiadomy sen. Je¶li jest na nie¶wiadomym, to si³± umys³u przesuñ na ¶wiadomy i ciesz siê z codziennych LD
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pon 19:43, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
janek99bb
Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
¦wietne! Wspania³y pomys³ 
@down To by³a pochwa³a dla Go³±bka 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez janek99bb dnia Pon 20:03, 15 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pon 19:59, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
M________
Do³±czy³: 22 Wrz 2012
Posty: 52
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 4 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
heh janek widzê ¿e podoba ci siê tak bardzo ¿e musia³e¶ napisaæ to a¿ dwa razy
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pon 19:59, 15 Pa¼ 2012 |
|
|
przemik999
Do³±czy³: 07 Sty 2012
Posty: 129
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: siê to wziê³o?!
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Bardzo ciekawe... Ale Go³±bku, ale chyba wpierw trza wej¶æ w jaki¶ trans. Tak przynajmniej uwa¿am :3.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 12:00, 28 Pa¼ 2012 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
