Rosyjska Technika Hipnagogiczna

Witam wszystkich serdecznie,
Podczas poszukiwań informacji o LD w sieci trafiłem na jakieś dziwne rosyjskie forum o LD. Czytać po rosyjsku umiem, słów rozumieć za bardzo nie rozumiem. Ale udało mi się trafić do działu "tehniki whodu w OC" i natrafiłem na metodę, która mnie zaciekawiła:
[link widoczny dla zalogowanych]

Z tego co zdołałem zrozumieć przy pomocy google tłumacza, autor techniki na początku opisuje co się dzieje gdy zasypiamy.

1. Na początku nie widzimy nic.

1.b Ewentualnie widzimy jakąś kropkę. Od siebie dodam, że takie kropki mam jak za długo się patrzę w jakieś mocne źródło światła i to takie coś widzę gdy zamknę powieki.

2. Po chwili obraz pod powiekami będzie się pikselizował

3. Pewne strefy naszych powiek staną się jaśniejsze lub ciemniejsze

4. I zaczna się ruszać

5. Umysł potem na podstawie skojarzeń z dnia będzie probował przekształcić dane piksele na obraz:

I tak oto będziemy śnić.

W drugim poście autor daje wskazówki jak osiągnąć przy pomocy tego mechanizmu LD:
1. Każe nam się skupic na jakimś obszarze na powiekach. Mamy się skupić mentalnie, nie fizycznie. Nie mamy ruszać oczami lub akomodować wzroku, mamy patrzeć się mentalnie na wybrany obszar.

Po chwili obraz będzie się wyostrzał:

I wyostrzał:

I tak aż do uformowania całkiem stabilnego obrazu który pozwoli nam wejść w LD.

Mniej więcej tak to wygląda. Mam pytanie: czy ktoś zna na tyle rosyjski (lub zna kogoś kto zna), by opisać tę technikę dokładniej? Wydaje się być bardzo ciekawa. oczywiście będę w trakcie następnych dni próbował osiągnąć LD za pomocą tej techniki, jednak nie wiem czy wszystko dobrze zrozumiałem i czy mi się uda. :b
Ogólnie autor techniki twierdzi, że jest bardzo trudna i niektórym opanowanie tej metody zajmie około 2 tygodni. Taki czas właśnie będę trenował. Na efekty poczekamy

Post został pochwalony 3 razy

Ostatnio zmieniony przez Nalewa dnia Sob 15:55, 04 Cze 2016, w całości zmieniany 1 raz

Nie mam tak podczas zasypiania, a numer 4 mam jak mocno przycisnę powieki. Technika dość kontrowersyjna, ciekawie to jest zrobione:-)))) Ale nie wierze że z tych pikseli tworzy obraz co pokazują się po zamknięciu oka ,po prostu już pewnie gość odpłynął i był we śnie i tak mu się obraz stworzył. po drugie jak zamykasz oczy to nie tworzysz tam obrazu tylko w umyśle i tak właśnie go widzisz. A cha i wychodzi na to że w LD wchodzi z marszu i to w fazie NREM. Dla mnie to bujda;-)))))

Post został pochwalony 0 razy

Ja przez kilka lat relaksacji przed snem i i nieudanych WILDów mógę stwierdzić, że tak jest. :b
Zazwyczaj moja świadomość odpływała przy 4 punkcie, gdy skupianie się na oddechu nie wystarczało.
Przy ANA gdy odpływałem i odzsykiwałem przytomność umysłu zauważyłem jak właśnie te piksele się przeksztalcają w kształty i obrazy.

Według autora tej techniki prawdopodobnie właśnie tej pikselizacji mózg przestawia się z oczów fizycznych na te oczy w wyobraźni.

	Cytat:
	A cha i wychodzi na to że w LD wchodzi z marszu i to w fazie NREM. Dla mnie to bujda;-)))))

Jest wielu obenautów co potrafi przejść do REM bez fazy NREM. Taka faza nazywa się wtedy SOREMP. Takie coś występuje naturalnie u osób chorych na narkolepsję. No i prawdopodobnie czasem ta faza SOREMP zdaża się, gdy WILDujemy bardzo senni.

Post został pochwalony 0 razy

Takie konkretne i bardzo treściwe poradniki są pisane z myślą tylko o swoim sposobie zasypiania i przez to średnie użyteczne. Ale z ciekawości próbować zawsze można, może poradnik okaże się dla kogoś bardzo praktyczny.
Hipnagogi mentalne i fizyczne przeplatają się ze sobą, przy czym przy końcu uwaga przechodzi całkowicie na te pierwsze, na swego rodzaju obszar śnienia. Wyraźne fizyczne niekoniecznie muszą wystąpić, mentalne już prędzej. Mentalne występują w postaci już uformowanych obrazów, z czasem zmienia się tylko ich trwałość. Oczywiście wszystko to jest zależne od stanu psychofizycznego. Bez WBTB, po WBTB gdy wracamy senni, po WBTB gdy wracamy rozbudzeni - w każdym tym przypadku poszczególne mentalne zmysły mają trochę różny priorytet i trochę inny jest kierunek uwagi.

	Cytat:
	Jest wielu obenautów co potrafi przejść do REM bez fazy NREM. Taka faza nazywa się wtedy SOREMP. Takie coś występuje naturalnie u osób chorych na narkolepsję. No i prawdopodobnie czasem ta faza SOREMP zdaża się, gdy WILDujemy bardzo senni.

Tak. Przypuszczam możliwość, że samo nastawienie potrafi przestawić fazy. Ale takie WILD'y wychodzą jeszcze przynajmniej z 2 mechanizmów - ostatnia myśl na jawie = pierwsza we śnie (to bardziej w przypadku "wchodzenia" w hipnagog, albo sen o WILD (możliwe, że najczęściej).

Post został pochwalony 0 razy

Dwa dni minęły i już widzę pierwsze efekty.

W pierwszy dzień nie udało mi się wykonać techniki, byłem zbyt śpiący
Na drugi dzień skupiłem się zbyt mocno i nawet nie zasypiałem. Jednak potem, gdy próbowałem techniki w autobusie, nastąpił przełom. Kolorowe plamki poruszały się dosyć mocno, skupiłem się na tej najbliżej środka. Nabierała ona kształtów, aż zobaczyłem rękę. Spróbowałem policzyć liczbę palców u rąk i nim się obejrzałem, znalazłem się we śnie (płytkim dosyć). Nie spodziewałem się że przejdę tak szybko w sen, więc postanowiłem przeliczyć ręce jeszcze raz. Naliczylem z 7. Następnie przeliczylem jeszcze raz i miałem 4. I tak w kółko, nie chciałem robić nic budującego bo i tak zaraz wysiadałem.

Później technikę zrobiłem na lekcji historii. Widziałem jakiegoś jamnika, i gdy na mnie ten hipnagog szczeknął, upadłem lekko głową na ścianę i stan prysł. Potem próbowałem znowu, jednak nic prócz uczucia fal grawitacyjnych w kończynach i uczucia bezwładu nie nastąpiło.

Post został pochwalony 0 razy

Mam dokładnie tak samo jak tam piszą Very Happy

, próbujcie z rano najlepiej po wtbt Smile

	Cytat:
	Takie konkretne i bardzo treściwe poradniki są pisane z myślą tylko o swoim sposobie zasypiania i przez to średnie użyteczne. Ale z ciekawości próbować zawsze można, może poradnik okaże się dla kogoś bardzo praktyczny.

Tak sobie myśle, ze nie głupio było by napisać jakie są sposoby zasypiania u ludzi. Nigdy takiego artu nie czytałem. A było by to bardzo praktyczne, i ciekawe. Można by to wrzucić to śmiało na jakis wykop czy coś takiego bo ludzie takie rzeczy chętnie czytają, i byłą by reklama forum i szpan na dzielni:P