Samoświadomość

Jest to technika dobra do WILD, DILD i podobno MILD. Przetłumaczone z kochanego dreamviews, zauważyłem że ostatnio wszyscy tam odsyłają do tej techniki, jest skuteczna i ciekawa więc dzielę się tym z wami.

"Korzeniem WILDA jest utrzymanie świadomości podczas gdy twoje ciało zapada w tryb uśpienia. Koncepcja jest prosta i ma sens, ale zrobienie tego może być bardzo trudne. Dzieje się tak ponieważ naszą naturą jest zasypianie tracąc świadomość. Potężnym narzędziem by zmylić naturę i utrzymać świadomość jest 'samoświadomość'.
Samoświadomość to świadomość tego że istniejesz, że twoje istnienie ma wpływ na wszystko i wszystkich wokół i wszystko i wszyscy wokół mają wpływ na ciebie. Samoświadomość rzadko zdarza się w życiu na jawie, ponieważ o wiele łatwiej jest wędrować przez istnienie nieświadomym swojego miejsca w nim (dopóki jest jedzenie, przyjaciele, gry komputerowe, kogo to obchodzi prawda? Prawda.) Lecz jeżeli opanujesz samoświadomość, WILD stanie się łatwy; stanie się dosłownie twoją drugą naturą. DILD i MILD również będą łatwe.
Jak rozwijać samoświadomość? Jednym ze sposobów jest coś jakby odwrotny test rzeczywistości:
W losowych momentach w ciągu dnia - przynajmniej raz na godzine ale nie więcej niż trzy razy w ciągu godziny - zatrzymaj się i zastanów się. Pomyśl i przypomnij sobie gdzie byłeś 5 minut temu, wyobraź sobie gdzie będziesz za 5 minut i wiedz że wszystko co teraz robisz ma wpływ na wszystko i wszystkich wokół i wszyscy i wszystko ma wpływ na ciebie - nawet jeśli tego nie odczuwasz.
Ważne jest aby głęboko pomyśleć o miejscu w którym się znajdujesz i o zdarzeniach jakie dzieją się wokół ciebie. Zastanów się jaki wpływ na ciebie mają te zdarzenia i jaki wpływ na te zdarzenia masz ty. Możesz często myśleć że nic takiego wokół ciebie się nie dzieje i nic nie ma na ciebie jakiegokolwiek wpływu lub nie ma żadnej wymiany między tobą a otoczeniem. Jednak jakiś wpływ zawsze jest czy to czujesz czy nie. Pomyśl o tym że pomiędzy tobą a podłogą zachodzi wymiana atomów: w pewnym sensie zmieniasz rzeczywistość, nawet w takim małym stopniu! Jest ekstremalnie ważne abyś pamiętał że istniejesz i że twoje istnienie jest ważne - nawet jeśli myślisz inaczej.
Nie musisz zadawać sobie tych pytań za każdym razem ponieważ może stać sie to irytujące i powtarzanie tego wszystkiego może osłabić efekt. Wszystko to powinno być jedną prostą myślą która coś dla ciebie znaczy."

Świadomy sen to stan świadomości, więc trzeba tą świadomość rozwijać i to jest dobry sposób. Myślę że można to połączyć ze świadomością świadka tyle że świadomość świadka skupia się bardziej na otoczeniu a samoświadomość na własnej osobie.

Post został pochwalony 2 razy

Kolejna technika bawiąca się świadomością = kolejna technika dla mnie.

Post został pochwalony 0 razy

Ładnie opisane będzie to niezły dodatek dla mojego uważania w czasie dnia i zastanawiania się czy to aby nie jest przypadkiem sen. Masz ode mnie + Wink

Post został pochwalony 0 razy

Odgrzana technika pt "lucid living". Stosuje to codziennie. ^^

Post został pochwalony 0 razy

Lucid living to po prostu świadomość świadka która wymaga ciągłej świadomości i skupienia więc to raczej nie to.

Post został pochwalony 0 razy

Myślę, że ta technika będzie dobrym dodatkiem do innych technik. Zacznę sobie stosować. Może wyjdzie coś ciekawego Smile

Post został pochwalony 0 razy

	Szwarceneger napisał:
	Świadomy sen to stan świadomości, więc trzeba tą świadomość rozwijać i to jest dobry sposób. Myślę że można to połączyć ze świadomością świadka tyle że świadomość świadka skupia się bardziej na otoczeniu a samoświadomość na własnej osobie.

Połączenie tych dwóch metod jest bardzo dobrym pomysłem. Daje nam to pełniejszy i przede wszystkim świadomy obiór rzeczywistości który współtworzymy.

Lucid living uważam za dobrą technikę. Jednakże jest ona bardzo wyczerpująca. Mimo to opłaca się, ponieważ długotrwałe ćwiczenie powoduje powstanie nawyku trwania w świadomości co zapewnia ldki.

Post został pochwalony 0 razy

"swiadomy" w snie swiadomym oznacza swiadomosc snienia a nie samoswiadomosc. Wynikiem tej techniki beda sny, w ktorych podejmujesz swiadome akcje i jestes w centrum snu jako TY, ale wciaz nie wiesz, ze to sen. Taki sen ostatnio opisywal jaszunio w swoim notatniku, a ja jako dziecko mialem je bardzo czesto, nie znalem wtedy TRow.
Jedyna jej sensowna komponenta to swiadomosc swiadka.

Post został pochwalony 0 razy

	incestus napisał:
	"swiadomy" w snie swiadomym oznacza swiadomosc snienia a nie samoswiadomosc. Wynikiem tej techniki beda sny, w ktorych podejmujesz swiadome akcje i jestes w centrum snu jako TY, ale wciaz nie wiesz, ze to sen.

Będzie to wyglądało dokładnie jak FA. Będziesz miał kontrole lecz nie świadomość śnienia. Jednak z tego stanu blisko już do ld. Często ludzie mają problemy z kontrolą w świadomych snach. Myślę że ta technika może w tym pomóc.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Banashimi dnia Czw 23:13, 29 Lis 2012, w całości zmieniany 1 raz