SSILD (2.0)

robiłem dzisiaj SSILD'a ... Po przebudce , nic , żadnych snów , chyba zrobiłem wtedy TR i nie było to FA ... no to poszłem dalej w kime...i po krótkim czasie.. Mocny pisk w uszach i wirowanie. przeczekałem . Wszystko ucichło . Miałem po tym jedno z najfajniejszych LD Very Happy

i Było długie . Teraz tak.... Niewiem co to było ... Moje teorie :
1.FA bardzo realistyczne i po nim w wirowanie w sen tak jak w poprzednim FA (tylko że tu nie przyszła mi żadna myśl)
2.Bardzo szybki WILD o_O
3.Wcześniejszy SSILD pozwolił mi ocknąć się w fazie wchodzenia do snu .... Hmm.. co o tym myślicie ? Very Happy

Kurde mam ciężką pamięć i nie pamiętam co robiłem xD Ale robiłech chyba TR i sprawdzałem godzinę . No i LD było długie,dobrej jakości . Może to jednak WILD ?

Post został pochwalony 0 razy

Kurde, to po co piszesz mi PW, jak publikujesz pytanie?

Wejście w sen natychmiast po podjęciu zamiaru Wildowania niemal jednoznacznie świadczy, że Wild wykonany był już we śnie - sen o spaniu.
Teorie potwierdzają konfabulacje, na które często jedynym dowodem jest zdziwienie swoją realną lokacją i czasem zaśnięcia po pobudce.

Post został pochwalony 0 razy

Może w czasie drzemki ten SSILD mi wyjdzie?
Mimo wszystko spróbuję i zdam relację.

Post został pochwalony 0 razy

Za pierwszym razem wyszło mi to nawet przy "wieczornym" (albo raczej nocnym xD) zasypianiu . Miałem FA ,które nie do końca wykorzystałem .Więc da się nawet bez drzemki ale ciężej . I sama technika też nie jest taka prosta wdg mnie : ]

Post został pochwalony 0 razy

Dla mnie ta technika jest bardzo dziwna. Dlaczego? Bo działa, ale tylko na początku, a potem bardzo rzadko. Tak było z jej poprzednią wersją i tak jest z tą. Przy pierwszej próbie sukces, przy dwóch kolejnych kompletne zero rezultatów. Nie wiem dlaczego tak jest. Może ktoś z was wie? Wink

Post został pochwalony 0 razy

Jak byście mogli towarzysze to napiszcie jakiej jakości ld mieliście po SSILD'zie - tym starym jak również i nowym. Po jakim czasie was wywala i czy w ogóle jesteście w stanie coś w nim zrobić czy po odzyskaniu świadomości od razu was wywala?

Post został pochwalony 0 razy

Takie rzeczy nie zależą od techniki, której się używa.

Post został pochwalony 0 razy

Ale czy niektórzy mają coś takiego?

Post został pochwalony 0 razy

Czyli co?

No każdy LD charakteryzuje się pewną zmienną jakością, trwałością, stabilnością, świadomością, orientacją , opcjami kontroli. To wszystko zależy od nastawienia w trakcie snu, nastawienie z kolei może zależeć od czasu wystąpienia snu, zmęczenia i innych.

Post został pochwalony 0 razy

Ja mam bardzo często tak że około minutę po uświadomieniu mnie wywala. Nie ważne jest że jestem spokojny i zakotwiczam się poprzez pocieranie rąk, obracanie się, wpatrywanie w beton, sen i tak się kończy. Tak jak mówi incestus, nie zależy to od techniki. Jest to trochę denerwujące. Prosiłbym kogoś przy okazji o pomoc, o wyjaśnienie dlaczego tak się dzieje. Potrafiłem mieć nawet 5 LD w sam weekend, ale każdy kończył się tak samo.

Post został pochwalony 0 razy

W tym przypadku twoje nastawienie jest wynikiem pierwszego wywalenia z losowej przyczyny. Po uświadomieniu się odruchowo spodziewasz się wywalenia, dlatego tak właśnie się dzieje. To z kolei jeszcze bardziej pogłębi nastawienie obawy przed wywaleniem. Nie możesz dopuścić ani jednej myśli o wywaleniu podczas LD - od razu po TRze zajmij się czymś, nie bój się zakończenia snu, nie spiesz się, myśl tylko o tym, co zaraz zrobisz.

Post został pochwalony 0 razy

Rzeczywiście po tylu wywaleniach moje nastawienie jest negatywne i często martwię się o to że mnie znowu wywali. Postaram się nie martwić i nie myśleć o tym chociaż po tylu nieudanych próbach może nie być to łatwe. Powinienem wiedzieć że nastawienie jest najważniejsze. Dziękuję.

Post został pochwalony 0 razy

Samego nastawienie bardzo ciężko się pozbyć, ale można pozbyć się samych negatywnych myśli będących jego wynikiem. Podczas snu świadomego przerzucaj co chwilę uwagę na kolejne elementy otoczenia, nie dopuszczając do chwili zastoju, która prowadzi do pojawienia się myśli. Ewentualne myśli możesz kierować na wdech i wydech albo np " patrzę w lewo, patrzę w prawo " tak żeby umysł był zajęty. W ten sposób można mieć długie LD mimo złego nastawienia.

Post został pochwalony 0 razy

Spróbuję w weekend zastosować się do twoich rad incestus po wykonaniu SSILD'a i znalezieniu się w ld.

Post został pochwalony 0 razy

Cześć

Próbowałem SSILD'a dwa dni temu ale niestety nie miałem nic, ani LD ani FA. Zadrugim razem też nic. Miałem lekki problem z zaśnięciem po wykonaniu cykli. Jak już zasnąłem to się obudziłem po chwili ( zrobiłem TR ). Później obudziłem się jeszcze raz ale byłem pewien że to nie FA i nie zrobiłem TR ale raczej to było to Wink

Tak w ogóle to może coś ze mną jest nie tak (może jest jakaś grupa osób, które nie mogą mieć LD?) Kiedyś próbowałem różnych technik i i-dosera i nic z tego nie wyszło więc zrobiłem sobie przerwę. Teraz od chyba roku próbuję co jakiś czas - raz probowałem WBTB, kilka razy MILD i WILD, z kilkanaście razy i-dosera "lucid dream" i kilka razy techniki polegającej na liczeniu do 30 z zamkniętymi oczami, otwieranie ich za 3 sek. i znowu 30 sek z zamkniętymi... Nigdy nie miałem LD ;( Dziennik snów też się nie sprawdził, zapamiętałem i zapisałem kilka snów przez parę dni ale po kilku nocach po których nie zapamiętałem nic, odpuściłem sobie…
Ma ktoś może jakiś pomysł co jeszcze bym mógł zrobić żeby w końcu mieć świadomy sen ?

A co do techniki SSILD to jeszcze chciałem zapytać czy działa ona przed popołudniowym snem i czy można tą technikę łączyć z słuchaniem i-desera ?

Pozdrawiam Wink