Szybki WILD

alfa budzik raz działa raz nie ale jak nastawię budzik na 6 (wiedząc że na pewno zadzwoni) to sam obudzę się 5 minut wcześniej Very Happy

..dzisiaj będę wmawiał sobie przed snem po nastawieniu budzika alfa że obudzę się z zamkniętymi oczami i w bezruchu...zobaczę czy zadziała ale wątpię...

Post został pochwalony 0 razy

Jak watpisz to nie zadziala. Jezeli by ci sie nie udalo w bezruchu to ni ruszaj sie po pierwszym ruchu. A jak bedziesz mial otwarte oczy odrazu je zamknij.

Post został pochwalony 0 razy

udało mi się dzisiaj obudzić z zamkniętymi oczami, ale poruszyłem się, próbowałem utrzymywać świadomość ale dupa...dzisiaj znowu spróbuję

Post został pochwalony 0 razy

Gratuluje. Teraz jak sie poruszysz od razu przestan. Nie wracaj na miejsce, bo sie zdezorientujesz. Wkrotce ci sie uda Smile

Post został pochwalony 0 razy

Dzisiaj użyłem Rhythm Nappingu. Dokładnie tak jak go opisywałem. Prawie przez całą noc miałem płytki sen. Mogłem w niego ingerować a gdy zasypiałem znowu się budziłem przez sygnał. Dzięki temu zapamiętałem dużo snów. Planuje to powtórzyć tylko, że tym razem zmniejszę głośność.

Post został pochwalony 0 razy

Technika szybki Wild bardzo mi się podoba. Jest tam dużo pozytywu, ale nie mogę pojąć dalszych postów. Po co wprowadzać tak ciężkie emocje. A co jeśli nie będzie LD, to pozostanę z tym szitem, sorki za to określenie. Może czegoś nie zrozumiałam. Bo dla mnie to jest w sprzeczności, ciężkie emocje-i szybki wild. Tak jak technika jest świetna tak reszta zaprzecza jej. Jakaś chciwość w tym jest, a moim zdaniem to nie jest fajne. Dużo w tym ciśnienia i parcia, zamiast pozytywnego nastawienia. Ale cóż cała moja wolność to, że nie muszę słuchać tego Wink

P.S. to już lepiej skoczyć na banżi:
[link widoczny dla zalogowanych]

tylko jak to wszystko się ma do tego co napisałeś:
b) Zapomnij o wszystkich negatywnych emocjach które doświadczyłeś dziś jak i kiedyś.
c) Ukaż te negatywne emocje jak i wizualizacje i wyobraż sobie jak zostają one podpalone i powoli znikają .
d) Wyimaginuj "boską" aurę nad sobą . Chroni ona przed wszystkimi koszmarami

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pikarotta dnia Śro 12:02, 03 Sie 2011, w całości zmieniany 2 razy

punk c ma pomóc w zapomnieniu o tych emocjach. Zapominamy usuwając je. A punkt d ma nas utwierdzić w tym wszystkim, że tworzymy aurę dzięki której mamy stu procentową pewność, że nikt nas nie zaatakuje.

Ciesze się, że pytasz Smile

Chyba zeedytuje to, aby inni zrozumieli.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Altair dnia Śro 16:00, 03 Sie 2011, w całości zmieniany 1 raz

Wiele technik podanych na forum i krążących w sieci to sucha teoria gówno dająca świeżakowi. Leż tak, a tak, mysl o tym , o tamtym ... Kwestia wzbudzenia w sobie emocji jest ważna. Trzeba nauczyć się odczuwać i emanować czystą bezwarunkową miłością . Podobnie jak przy wzywaniu Przewodnika , jeżeli nie wyślesz mu takowej możesz czekać i wyobrażac sobie , że sam święty Walenty przyszedł, a naprawde nikogo nie będzie.
To jest potrzebne podczas wyjścia , czakra serducha przepompuje wowczas mase energii i już jesteś poza CF.
Pozdrawiam.

Post został pochwalony 0 razy

Ok, spoks ale się uczepiłam Wink

, poczytałam dokładniej (horrorom dziękujemy)
Pamiętam swoje doświadczenie w czasie relaksu, bardzo dobrze przypomina tą technikę.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pikarotta dnia Śro 17:34, 03 Sie 2011, w całości zmieniany 1 raz

Głęboki relax ( najlepiej w ciągu dnia , kiedy szczególnie ciezko go osiągnąć) jest niezłym starterem , czy to do zapomnianych wspomnień sennych, czy to do autosugestii , które bez filtrowania i zbędnych interpretacji docierają gdzie trzeba i realizują się.
Lekki offtop - sorki i ...
Pozdrawiam Smile

Post został pochwalony 0 razy

No poprawiłem. Pisząc o horrorach chodziło mi, że dla osób którym się to podoba. bo jest parę na forum. A teraz dodam technikę polegającą na drzemce. Podaje te które testowałem i działają.

Post został pochwalony 0 razy

Pewnie, masz racje każdy jest inny. Mi akurat ciężkie emocje nie odpowiadają, ale są inni którzy sobie dobrze z tym radzą. Ja po prostu odkryłam, że dzięki LD można się rozwijać, można z tego korzystać, a ciężkie emocje mi w tym przeszkadzają, mam ich już dosyć na co dzień. |Ale wybór teraz jest tak duży, że nie ma co narzekać. A muza do relaksu jaką mi podałeś jest niesamowita, dziś pływam;)

P.S. Cieszę się, że jest to forum bo po swoich doświadczeniach w relaksie myślałabym, że odlatuję Smile

Post został pochwalony 0 razy

Haha... Niezła nie. Jak pisałem mają one wbijać rytm. Dlatego co pare sekund występują bębny i słowa. Po jakimś czasie mózg automatycznie będzie wytwarzał podobne dźwięki. A co nastawiania na inne fale to sam nie wiem jak to możliwe. Jednak uczucie relaksu jest niesamowite.

Post został pochwalony 0 razy

Dobre opracowanie, dzięki:) Ja głównie używam autosugestii albo emocjonalnej wizualizacji energii.

Post został pochwalony 0 razy

Wiem że jestem ciemny w LD ale nie umiem sobie wyobrazić jak wykonać jeden punkt ;/

"Budząc się w bezruchu i z zamkniętymi oczami . Masz utrzymywać świadomość."

Ale w jaki sposób ? Utrzymywać tą świadomość ? Nie ruszając się ?

Licząc jeszcze bardziej się rozbudzę. Zakładanie słuchawek i włączanie białego szumu to bardzo dużo ruchu. A kotwica bólowa czy nie wygodna pozycja to również wiąże się z pszesówaniem, itp. a pozatym te kotwice to nie dla mnie gdyż usnę w każdej pozycji xD

Post został pochwalony 0 razy