Autor |
Wiadomo¶æ |
Crypt
Do³±czy³: 18 Kwi 2010
Posty: 11
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
A mi siê z t± technik± uda³o..tak jakby. Jako, ¿e do szko³y w poniedzia³ki mam dopiero na 10.50(chore, czy¿ nie?) postanowi³em, ¿e spróbujê. Kiedy¶ obudzi³em siê jako¶ o 5.30 i te¿ stara³em siê osi±gn±æ LD tym sposobem, ale bez skutku. Ale dzisiaj to co innego
Nastawi³em budzik na 6.00. Nie zawiód³ mnie, wsta³em i go wy³±czy³em. Poszed³em siê odlaæ, a potem zastanawia³em siê, co robiæ przez najbli¿sz± godzinê (ostatnim razem po prostu siê obudzi³em i usiad³em, wiêc j± przeczeka³em, lecz jak ju¿ pisa³em nie wysz³o wtedy). Usiad³em wiêc do komputera, wszed³em na psajko.fora.pl i trochê sobie poczyta³em. Za 15 siódma wy³±czy³em kompa i usiad³em na ³ózku. Zrobi³em parê RT i posiedzia³em sobie jeszcze z 10 min. Na koniec ³yk wody i do ³ózka
Zacz±³em sobie mówiæ "zaraz zasnê, bêdê ¶ni³, bêdê ¶wiadomie ¶ni³" jednak stwierdzi³em, ¿e nie zasnê powtarzaj±c to ci±gle, wiêc po pewnym czasie przesta³em i najnormalniej w ¶wiecie znasn±³em. Wróæ. Chcia³em zasn±æ. Parê minut temu oczy mi siê prawie same zamyka³y, a teraz nic, byæ moze z powodu emocji. Tak czy inaczej uda³o mi siê zasn±æ po niesamowicie d³ugich 30 minutach Z powodu tego d³ugego zasypiania, nie wiem, czy sen ¶wiadomy by³ pierwszy, czy nie (jakim¶ cudem zapamiêta³em tych ze 4 odk±d zasn±³em rano do 8.30 ), wszystko siê potem popl±t±³o, ale w jednej ze scenek(czy tam snów) pomy¶la³em sobie: "ej, to chyba jest sen. Zrób RT!" Momentalnie zmieni³ siê obraz, by³em na jkims statku, zatka³em nos i wci±gn±³em powietrze (uczucie super) i tak siê oto u¶wiadomi³em.
Sen ¶wiadomy króciutki, zaraz mnie wywali³o, ale nie przejmujê siê, od dawna ¿adnego nie mia³em, wiêc dobry i taki.
Podsumowuj±c. Technika "WBTB 6+1" po¶rednio, czy bezpo¶rednio, ale wywo³a³a u mnie ¶wiadomy sen, wiêc zadzia³a³a i chêtnie spróbujê jej przy nastêpnej okazji, wierzê, ¿e wtedy te¿ siê uda.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pon 9:35, 22 Lis 2010 |
|
|
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
No tak jak mówi³em, technika nie dzia³a na ka¿dego.
Ita¶48 nie dziw siê ¿e ci sie wszystko zala³o skoro masz tak ma³o LD.
Z czasem bedziesz bardziej to ogarnia³ wiêc powiniene¶ sie cieszyæ ¿e technika na ciebie dzia³a.
Hess nastepnym razem spróbój niewstawac zabardzo z ³ó¿ka.
Jesli za tydzieñ nie zadzia³a u ciebie to ciezko poradziæ
Dziwi mnie ze wy wszyscy musicie wstawac z ³ó¿ka. Ja teraz nawet sikac nie musze isc a picie trzymam nad ³bem wiec wogole nie musze sie ruszaæ.
Wystarczy ze siedze i mysle i mysle byle niezasnac i jakos skutkuje.
Ale patrz±æ na komentarze widze ze technika skuteczna tak bardzo nie jest,
dotar³o do mnie ze jak dzia³± nma mnie w 100% to nie znaczy ze na kazdego.
Poczekamy jeszcze chwile az wiecej osób co¶ opisze z tej technike, ale czuje ze skutecznosc mo¿na zni¿yc do 60%.
Pozdrawiam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 16:31, 23 Lis 2010 |
|
|
Hess
Do³±czy³: 03 Pa¼ 2010
Posty: 71
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Kraków P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
pisales zeby sie odlac itd to wstalem i robilem to co pisales oczywiscie moglbym nie wstawac ale nie napisales ze tak bedzie lepiej dzisiaj jest wtorek a ja mam 15lat i ciagle wale na 8 do szkoly wiec sprubuje i opisze ta technike jeszcze raz dopiero w sobote jak bedzie zobaczymy...mam nadzieje ze mi sie uda
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 18:29, 23 Lis 2010 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Hess, nie bronie ci siê odlaæ. To prawda, powiniene¶.
Chcia³em tylko powiedzieæ ¿e powiniene¶ jak najmniej wstawaæ.
Ja szczyje w nocy przed spaniem kilka minut i nad ranem niemam
pobytu jako¶.
P.S jak by co to technike bardziej uczytelniono.
Jak co¶ kto¶ nie rozumia³ to niech jescze raz zerknie,
Pzdr
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 20:33, 17 Gru 2010 |
|
|
adys92
Do³±czy³: 22 Gru 2010
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 1/5 Sk±d: Inowroc³aw P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Mam takie pytanko co do tej techniki , przed pój¶ciem spaæ - chodzi mi tu o wieczór ko³o 23.oo mam siê afirmowaæ ¿e zapamiêtam sny , czy ¿e bêdê mia³ LD bo tu jest wspomniane o afirmacji po przebudzeniu czyli o tej 6 rano ... Proszê o odpowied¼ ..
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 11:42, 28 Gru 2010 |
|
|
Sensique
Do³±czy³: 27 Gru 2010
Posty: 13
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Olsztyn P³eæ: Kobieta
|
|
|
|
A czy ta technika obejmuje parali¿? Tzn. rano podczas zasypiania, bêdê mieæ ¶wiadomy parali¿?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 17:40, 28 Gru 2010 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
nie, w tej technice kladziesz sie spac tak jak dziecko ktore jest zmeczone, paralizu miec niepowinienes, chyba ze masz problemy z tym,, jezeli nigdy spontanicznie paralizu nie doswiadczyles to teraz tez nie.
Co do afirmacji to musze powiedziec ze przestala mi byc potrzebna, jezeli juz to powinna byc juz rano.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 18:39, 28 Gru 2010 |
|
|
Sensique
Do³±czy³: 27 Gru 2010
Posty: 13
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Olsztyn P³eæ: Kobieta
|
|
|
|
Dziêki za odp.
A wiêc spróbujê. Obym Ci zawy¿y³a procent skuteczno¶ci ;D
Parali¿ mia³am raz.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 18:40, 28 Gru 2010 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Gdañsk P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Parali¿ senny wystêpuje naturalnie podczas ¶nienia- czyli gdy trwamy w fazie REM.
Tu chodzi o kwestie ¶wiadomo¶ci podczas tego zjawiska. Je¶li w nocy obudzimy siê podczas fazy REM, to ponownie zasypiaj±c od razu w tê fazê REM wejdziemy, aby j± dokoñczyæ. Tak wiêc istnieje prawdopodobieñstwa do¶wiadczenia parali¿u ¶wiadomie. Ale równie dobrze mo¿emy spontanicznie w nocy przebudziæ siê w parali¿u.
Tego zjawiska nie ma siê co obawiaæ. Strach przed parali¿em nie jest ¿adnym rozwi±zaniem.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 22:41, 28 Gru 2010 |
|
|
Sensique
Do³±czy³: 27 Gru 2010
Posty: 13
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Olsztyn P³eæ: Kobieta
|
|
|
|
Mia³am dzi¶ spróbowaæ ale wy³±czy³am budzik i posz³am spaæ
Adys sprawdzamy !
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 13:51, 29 Gru 2010 |
|
|
KoXsiK
Do³±czy³: 24 Lis 2010
Posty: 101
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
|
|
Nie lepiej wsi±¶æ od siebie GyGy czy inny ¶rodek komunikacji i tam powymieniacie siê zdaniami , mo¿e nawet siê umówicie na wspóln± noc i spróbujecie tej techniki . Szkoda offtopic robiæ ch³op napisa³ technikê po to aby w razie pytañ wypowiedzieli siê w temacie , nie po to ¿eby robiæ offtopic i sensacjê , tak mi siê wydajê
matik: Dok³adnie. W tym temacie napiszcie, je¶li Wam siê uda osi±gn±æ LD t± technik± i bêdziecie mogli siê podzieliæ do¶wiadczeniami. Niepotrzebne posty usunê.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 14:04, 29 Gru 2010 |
|
|
adys92
Do³±czy³: 22 Gru 2010
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 1/5 Sk±d: Inowroc³aw P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Sensique tak tak , ale ja najpierw chcê parê dni poæwiczyæ zapamiêtywanie , a nie od razu ³apaæ siê za LD , a pó¼niej siê " demotywowaæ " ¿e od razu mi nie wysz³o ... Chcê jakie¶ 3 dni wyæwiczyæ zapamiêtywanie ..
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 14:05, 29 Gru 2010 |
|
|
Filiponez12
Do³±czy³: 23 Lut 2010
Posty: 61
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Tarnów P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Próbowa³em dzi¶ tej techniki... Szkoda ¿e nie mog³em zasn±æ po tym jak siê obudzi³em.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 15:09, 02 Sty 2011 |
|
|
adys92
Do³±czy³: 22 Gru 2010
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 1/5 Sk±d: Inowroc³aw P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
A ja nie wiem czemu , ale zaprzesta³em robiæ ... Od dzi¶ siê chyba wezmê ..
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 15:13, 02 Sty 2011 |
|
|
Molder
Do³±czy³: 01 Sty 2011
Posty: 43
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
jak godzicie nocne rozbudzanie i probe LD z prac±/szko³±???
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 15:18, 02 Sty 2011 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|