Autor |
Wiadomo¶æ |
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Gdañsk P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
U¿ywaj wyszukiwarki forum i google, ka¿dy z nas przez to przechodzi³, uczy³ siê.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 21:04, 22 Kwi 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif) |
Maksjo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: fiction P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Skiper ja siê nie znam, mo¿esz mieæ racjê ale wydaje mnie siê ¿e jak poczekasz na hipnagogi - ¿e nie odp³yniesz przy nich tak jak zawsze ja to robiê ... to od razu wejdziesz do snu ze ¶wiadomo¶ci± a tak to minie jaki¶ czas zanim siê u¶wiadomisz, mo¿e byæ te¿ tak ¿e bez zauwa¿enia hipnagogów technika ciê zawiedzie bo odp³yniesz i wcale siê tam nie u¶wiadomisz a potem powiesz ! "Kur.. mog³em pos³uchaæ siê tego Maxa i poczekaæ na hipnagogi, by³o tak blisko ale da³em sobie odp³yn±æ"
Przeczytaj ten cytat wy¿ej i ten ni¿ej:
"Bo niewykorzystane szanse bol± znacznie bardziej ni¿ pope³nione b³êdy."
ale te¿ nigdy siê nie poddawaj, ta technika nie dzia³a ? Próbuj inn±, jest tego od groma Ja ostatnio próbowa³em FILDem - jest ona strasznie prosta i nie trzeba siê rozbudzaæ, problem ¿e nie mo¿na odp³yn±æ bo do snu wchodzisz z pe³n± ¶wiadomo¶ci± - na dodatek twój sen zaczyna siê tak samo jak normalny ranek - wychodzisz z ³ó¿ka
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/fild-finger-induced-lucid-dream,634.html
Spróbuj i tego Benio.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Maksjo dnia Sob 6:38, 23 Kwi 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Sob 6:36, 23 Kwi 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Benio
Do³±czy³: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
Dzieki max, dzisiaj probuje tej techniki lecz, tej nocy próbowalem 6+1 i jedyne co mi sie nasune³o po nocy na my¶l to tekst "Znowu w nocy mi nie wysz³o [(ty ty tyn) bis 3x], uciec pragne w wielki sen [(ty ty tyn) bis 3x]"
Jednym s³owem znowu d**a. Nastawi³em alfa budzik na 4, obudzi³ mnie o 4:40 wiec nie jest zle. Zrobi³em sobie 15 min rozbudzenia, na komie czytalem wlasnie to forum. Po czym przeszed³em do relaxujacej pozycji... I znowu to samo... leze leze leze i tak bez konca cia³o juz sparalizowane ¶pi a z moja swiadomoscia nic sie nie dzieje. Po jakims czasie (ze zmeczenia) odpuszczam i ide normalnie spaæ, i tutaj pytanie do was. Ile wam zajmuje min/h od po³o¿enia i ustawienia dobrej pozycji do hipnagogow?[/list]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Benio dnia Sob 8:15, 23 Kwi 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Sob 8:09, 23 Kwi 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Maksjo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: fiction P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Ja jak dochodzê do hipnagogów to nie jestem ju¿ ¶wiadomy, ¶wiadomo¶æ mi wymiêka i idê spaæ Hipnagogi powiniene¶ mieæ wtedy jak czujesz ¿e odp³ywasz - tylko musisz byæ tego ¶wiadomy ¿e czujesz siê dziwnie senny a pod powiekami co¶ ci siê zaczyna rodziæ... Przewa¿nie tak po 15-20 zale¿y jak jeste¶ strasznie zmêczony to odp³ywasz szybko a z tym spada ci ¶wiadomo¶æ i nie mo¿esz tego zauwa¿yæ bo mózg siê wy³±cza powoli To zale¿y od poziomu czy chce ci siê spaæ, jak mocno to do¶æ szybko dostaniesz parali¿u i hipnagogów, ja nie pamiêtam ¿ebym mia³ mocny parali¿ i hipnagogi, wiem ¿e jak w samochodzie podczas podró¿y próbowa³em odp³yn±æ ¶wiadomie to z³apa³ mnie 2 sekundowy parali¿ ale zaraz pu¶ci³o bo siê przebudzi³em. Przewa¿nie tak jak mówiê 10-15-20 min, czasem 30.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 9:31, 23 Kwi 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Nogaboga
Do³±czy³: 10 Lut 2011
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Olsztyn (ten z zamkiem ko³o Czêstochowy) P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Mój problem polega na tym ze jak czuje ze odplywam to od raz siê rozbudzam i muszê zaczynaæ wszystko od pocz±tku.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 9:53, 23 Kwi 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Benio
Do³±czy³: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
Chyba mam to samo co Nogaboga a co do tych 10-20 min to ja tak 1,5h leze... wiec cos jest nie tak ;/ dzisiaj sprobuje FILD.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 10:48, 23 Kwi 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1815
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Jak chcecie dobre hipnagogi, to polecam drzemki popoludniowej
co do 6+1 to wystarczy po prostu pój¶æ spaæ, z intencj±.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 18:34, 23 Kwi 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1815
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Chyba nie przemy¶lany b³±d zrobi³em opisuj±c t± technike, mianowicie strasznie przekierowa³em szansy na WILD, tak czy tak nic to nie zmienia, choæ stanowi mniejsz± udrêke.
Mianowicie, po obudzeniu siê nie musicie le¿eæ w miejscu i gapiæ siê w zegar, a wrêcz wykonywaæ wysi³ek fizyczny.
Ja nie mówie o szybki biegu, czy sparingu z koleg±, ale wystarczy sam spacer i nie ma³e æwiczenia na rozgrzewke
Chodzi o to ¿eby obudziæ SWIADOMO¦Æ, bo jak wiecie, w tej sytuacji napewno bardziej sie obudzimy, a cia³o fizyczne, powinno tak czy tak usn±æ.
Pamietajcie ze to technika na spontaniczny LDek a nie swiadome wejscie jak WILD.
Do tego lepszy jest 4+1 bez wysi³ku fizycznego.
Póki co mo¿ecie sprawdzaæ kiedy lepsze efekty, ja narazie opuszczam technike, gdy¿ WILD wydaje siê byæ du¿o lepszym rozwi±zaniem
Pozdrawiam.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Pon 15:33, 23 Maj 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pon 15:32, 23 Maj 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
mary jane
Do³±czy³: 22 Maj 2011
Posty: 11
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
|
|
Wczoraj próbowa³am WILD ale siê nie uda³o. Nie twierdze ¿e powinno udac siê za pierwszym razem ale dzi¶ zmieniam metodê na 6+1. Tyle ¿e moje pytanie brzmi: Idê na 8 do szko³y i nie mogê spac tak d³ugo. Czy mo¿na przesun±c to wszysko o kilka godzin. Tzn ide spac wcze¶niej ni¿ 23-1??
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pon 20:00, 23 Maj 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Altair
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 29 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Ja zaczynam spac o 1 . Masz duzo czasu . Daj se budzik na 5 . Ja chyba mialem LD w dzien szkoly. Nie wiem czy za pomoca RT czy bezposrednio.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pon 20:03, 23 Maj 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1815
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Tzn tak:
W gêbszym rozwiniêciu tej techniki, z tego co zrozumia³em by³o napisane, ¿eby trafiæ w t± w³a¶ciw± godzinê.
Chodzi o 6h snu, kiedy jeste¶my obudzeni ¶wiadomie po d³u¿szej fazie REM, ale wystarczaj±co senni by wróciæ do ³ó¿ka.
Jak spie 5h to niestety efekty s± s³absze, a po 4h nie mam co liczyæ na takie LD bez wild.
Kiedy¶ dla testów zmieni³em wbtb 6+1 na 8+1 zastosowuj±c t± sam± zasade.
Niestety totalna lipa. Wogóle usn±æ siê nie da³o i tak d³ugo zasypia³am, ¿e nie wiem jak zasn±³em i zastanawiam siê czy w Nrem nie by³em. o_O
Co do godzin porannych szkolnych w tym czasie to zawsze by³em przeciwny tego.
Wg mnie nie starczy mi czasu na to.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Wto 16:16, 24 Maj 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Wto 16:15, 24 Maj 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
matitito
Do³±czy³: 29 Maj 2011
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
po³o¿y³em siê w pó³ do 12 tak ¿eby na pó³noc zasn±æ, budzik nastawi³em na 6, wsta³em i pó³ godz. czyta³³em o ld, a potem 40 minut próbowa³em bezsilnie zasn±æ.. i co jak nie mogê potem zasn±æ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 10:31, 29 Maj 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Maksjo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: fiction P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
za du¿o siê rozbudzi³e¶, zamiast pó³ godziny zmniejsz do 15 min. Do tego do³ó¿ inn± technikê na za¶niêcie. FILD / Nag³y Wstrz±s czy co tam chcesz.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 10:43, 29 Maj 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
niktwazny666
Do³±czy³: 03 Cze 2011
Posty: 195
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz Ostrze¿eñ: 1/5 Sk±d: wiesz, ¿e ¿ycie, to nie sen? P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Technika genialna! Niezbyt wymagaj±ca, a efekty ¶wietne ![Smile](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 20:09, 23 Cze 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
matitito
Do³±czy³: 29 Maj 2011
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
mam pytanie, jak k³adê siê spaæ o 12 i nastawiam budzik na 6 to jak siê obudzê po drodze np; o 4 to moge dalej spac i o szóstej próbowaæ czy ju¿ wszystko na marne posz³o?.. próbowa³em 2 razy ale ze z³ywm skutkiem bo nie wiedzia³em ile mi czasu trzeba na rozbudzenie.. teraz wiem i po dziesiêciu próbach napiszê jaka jest skuteczno¶æ..o ile jest..
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 10:04, 08 Lip 2011 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|