WBTB 6+1 - technika dla początkujących

To jak ustawimy z autosugestią, że ma nas obudzić na początku którejś fazy rem, to nie ma sensu ustalać też czasu.

Post został pochwalony 0 razy

Sęk w tym że ja z tym alfa budzikiem mam duży problem. A na pewno jest to bardzo pomocne :/

Post został pochwalony 0 razy

	Xerkes25 napisał:
	Sęk w tym że ja z tym alfa budzikiem mam duży problem. A na pewno jest to bardzo pomocne :/

Wydaje mi sie, ze do Alfa Budzika jest potrzebna tylko wizualizacja i autosugestia.

Post został pochwalony 0 razy

Ja mam alfa budzik nastawiony, że wstaję po na początku 4 fazy rem i potem tak każdy cykl. Czasem mam czas na 3 podejscia do LD.

Post został pochwalony 0 razy

Panowie, wracając do tego czy 4+1 czy 6+1 jest lepsza.
Nierozumiem dalczego dajecie porównanie, bo poraz kolejny powtarzam, technika mimo zblizonej nazwy i wykonania, ma całkowicie inne działanie i skutek.
Wg. mnie lepsza technika zalezy od tego kto jest bardziej zaawansowany.
Jak na moją opinie, jesli umiecie WILD to 4+1 jest lepszą techniką, ponieważ 6+1 nie stosuje sie WILD, a jak wiecie sen WILD jest wyrazniejszy Smile

Jesli chodzi o skutek, prawda, po 4 godzinach zaczyna sie faza REM, człowiek wstajacy o tej godzinie, napewno długo nie pożyje, dlatego trzeba sie kłasc spać spowrotem, i dlatego najlepsza porą jest WILD, skoro już mozemy wejsc w REM.

Po 6 godzinach snu, co prawda juz minął czas od rozpoczęcia fazy rem, mozna powiedziec ze jestesmy na samym środku. Uznaje sie ze 6 godzin snu to sen regeneracyjny, po którym mozna wstawać i.. podobno jest zdrowiej niz spac do 10.
Po 6 godzinach mozna oczywiscie zrobić WILD z ciekawszym skutkiem, ale jak wspomniałem 6+1 nadaje sie dla tych ktorzy nie potrzebują WILDa.
Po snie regeneracyjnym dla zdrowia, mozna zacząc aktywny tryb zycia, przy czym jak isc na logike, swiadomosc juz jest obudzona i gotowa do życia.
Prawdopodobnie dlatego wstajac po 6 godzinach, rozbudzając swiadomość, łatwiej nam sie orientować we snie.

Ale weźmy jeszcze pod uwage, że LD bez odpowiedniej motywacji nie uzyskacie.
W swoim przypadku, probując 6+1 myśląc cały czas o czymś innym, niż o LD, w rzeczywistosci sniłem o tym i nie miałęm LD, mimo ze czułem sie świadomy, i przy odrobinie motywacji juz mógłbym go osiagnąc.

Te wasze zmienianie nazwy, w sumie niema co rozkładać na czynniki pierwsze sądząc że to inna technika.
4+1 mozna przerboic na 4,5+0,5 czy jak tam sobie życzycie.
6+1 natomiast mozna przekształcic na 7+1 albo 6,5+1. Pod warunkiem ze nie zejdziecie niżej, a dlaczego to juz pisałem powyżej.

Mam nadzieje ze troche was to ugasi.
Bo sam osobiscie rzuciłem 6+1 dla dobra 4+1 bo wg mnie uzyskujac LD poprzez WILD jest jaknajbardziej opłacalne, prawdopodobnie dlatego że jest duzo wieksza swiadomosc Smile

Pozdrawiam,

Post został pochwalony 0 razy

Matisek napisał:

Panowie, wracając do tego czy 4+1 czy 6+1 jest lepsza.
Nierozumiem dalczego dajecie porównanie, bo poraz kolejny powtarzam, technika mimo zblizonej nazwy i wykonania, ma całkowicie inne działanie i skutek.
Wg. mnie lepsza technika zalezy od tego kto jest bardziej zaawansowany.
Jak na moją opinie, jesli umiecie WILD to 4+1 jest lepszą techniką, ponieważ 6+1 nie stosuje sie WILD, a jak wiecie sen WILD jest wyrazniejszy Smile

Jesli chodzi o skutek, prawda, po 4 godzinach zaczyna sie faza REM, człowiek wstajacy o tej godzinie, napewno długo nie pożyje, dlatego trzeba sie kłasc spać spowrotem, i dlatego najlepsza porą jest WILD, skoro już mozemy wejsc w REM.

Po 6 godzinach snu, co prawda juz minął czas od rozpoczęcia fazy rem, mozna powiedziec ze jestesmy na samym środku. Uznaje sie ze 6 godzin snu to sen regeneracyjny, po którym mozna wstawać i.. podobno jest zdrowiej niz spac do 10.
Po 6 godzinach mozna oczywiscie zrobić WILD z ciekawszym skutkiem, ale jak wspomniałem 6+1 nadaje sie dla tych ktorzy nie potrzebują WILDa.
Po snie regeneracyjnym dla zdrowia, mozna zacząc aktywny tryb zycia, przy czym jak isc na logike, swiadomosc juz jest obudzona i gotowa do życia.
Prawdopodobnie dlatego wstajac po 6 godzinach, rozbudzając swiadomość, łatwiej nam sie orientować we snie.

Ale weźmy jeszcze pod uwage, że LD bez odpowiedniej motywacji nie uzyskacie.
W swoim przypadku, probując 6+1 myśląc cały czas o czymś innym, niż o LD, w rzeczywistosci sniłem o tym i nie miałęm LD, mimo ze czułem sie świadomy, i przy odrobinie motywacji juz mógłbym go osiagnąc.

Te wasze zmienianie nazwy, w sumie niema co rozkładać na czynniki pierwsze sądząc że to inna technika.
4+1 mozna przerboic na 4,5+0,5 czy jak tam sobie życzycie.
6+1 natomiast mozna przekształcic na 7+1 albo 6,5+1. Pod warunkiem ze nie zejdziecie niżej, a dlaczego to juz pisałem powyżej.

Mam nadzieje ze troche was to ugasi.
Bo sam osobiscie rzuciłem 6+1 dla dobra 4+1 bo wg mnie uzyskujac LD poprzez WILD jest jaknajbardziej opłacalne, prawdopodobnie dlatego że jest duzo wieksza swiadomosc Smile

Pozdrawiam,

Dzięki za wyjaśnienie, może twoja technika pozwoli mi na uzyskanie LD. Teraz Będą matury bedę miał więcej czasu to będę bardzo mocno zmotywowany by ociągnąć LD :>

Post został pochwalony 0 razy

WBTB gromi, dzięki niej osiągnąłem combo LD Very Happy

i porządne (!) Ld-eki

Post został pochwalony 0 razy

Ja dzięki WBTB miałem jeden jednosekundowy świadomy, jeden 20 sekundowy i 2 fałszywe pobudki. Może dzisiaj poprawię ten bilans pełnoprawnym eLDkiem. Liczę na to Very Happy

Chociaż nie właściwie to jutro Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Xerkes25 dnia Sob 18:02, 16 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz

Ja uważam WBTB jako podstawę do innych technik. Najważniejszy jest WBTB a potem cała reszta.

Post został pochwalony 0 razy

Tzn, Wiekszość prawdopodobnie od tego zaczyna.
Ja osobiscie miałem kilka set LDeków dzięki mojej kochanej 6+1.
A widzisz, teraz na WILDA sie przeniosłem i okazyjnie FILD.

Post został pochwalony 0 razy

witam państwa. dzisiejszej nocy, yyy znaczy ranka bo koło 6:15 obudziłem się i wybudzałem 15 minut. i poszedłem spać z tym co przykazałeś w tym temacie Matisku Smile

Jak się kiedyś potkamy , to stawiam ci piwo.

MIAŁEM LD !! 5 SEC , ALE BYŁO K*RWA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Radość wręcz niewyobrażalna Smile

Nagle idąc ulicą w piżamie, kiedy wokół deszcz i zimno, skapnąłem się - nie że jestem dziwnie ubrany, nie że jestem w mieście i idę do babci - tylko że nie pamiętam skąd się tu wziąłem i jak tu trafiłem Smile

RT z nosem - uczucie wciągania powietrza bezcenne.
ale chyba musiałem niechcący pomysleć "teraz opanować uczucia, żeby mnie nie wywaliło" no i sie stao , bo jak chciałem zapytać przechodzące dziewczyny czy to sen, po chwili, to obraz zrobił się nagle biały, wszystko pojaśniało jak w animusie w Assasins Creed, i się obudziłem Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Garanil dnia Nie 7:06, 17 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz

Dopiero pierwsze, a tyle się wypowiadałeś? :P W każdym razie gratulacje. :)

Post został pochwalony 0 razy

Gratuluję! Very Happy

Ja dzięki WBTB zaliczyłęm combo 3 LD w jedną nockę. A dla mnie to bardzo dużo. Zauważyłem że znacznie zwiększa mi się uwaga na rzeczy nietypowe i mam ogólnie większą świadomość. WBTB jest dla mnie nieodzowna!

Post został pochwalony 0 razy

J, bo ja z natury i charakteru to taki gaduła i wesołek jestem. i dobrze że nie umiem grać na gitarze, bo bym przecież kumpli zamęczył ;D

Wypowiadałem się, bo fajnie jest się wypowiedzieć i porozmawiać na tematy ogólne związane ze świadomym śnieniem Smile

Miałem jeszcze chwilę pewne wątpliwości czy to aby przypadkiem nie była tylko wyobraźnia albo tylko sen o LD, ale... tylko ginekolog szuka problemu tam gdzie inni szukają przyjemności, więc był to LD ;D

Post został pochwalony 0 razy

Graty Garanil. Ja po WBTB bardzo dobrze sny pamiętam nawet jak LD nie mam, zawsze jakiś plus Wink

Post został pochwalony 0 razy