| Autor |
Wiadomość |
elektryk157
Dołączył: 31 Sty 2011
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Brzeg Dolny
Płeć: Mężczyzna
|
|
 WBTB(trochę inne) |
|
Cześć! Chciałbym aby niektórzy z was przetestowali trochę inne WBTB. Mianowicie polegałoby ono na kilku krotnym budzeniu się w nocy(tak co 2-3h) i zasypianiu bo zauważyłem kiedyś że tak po 2 obudzeniach gdy zasypiałem to sen był świadomy. Wiem o metodzie WBTB 6+1, ale u mnie to nie dawało efektów więc myślę że ta metoda będzie skuteczniejsza. Próbujcie i dzielcie się doświadczeniami.
PS: aktualnie nie mam budzika,a alfa u mnie nie do końca działa więc testujcie na razie wy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 17:46, 07 Lut 2012 |
 |
 |
|
|
 |
Banashimi
Dołączył: 29 Lip 2011
Posty: 209
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Tę metodę też stosowałem. U mnie zrobił się nawyk że po skończonym śnie często się budziłem.
Na mnie technika niestety niezbyt dobrze działała.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 17:48, 07 Lut 2012 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
