(WBTB+WILD)

To nie była mowa o TR do WILD'a . Ale tak , nie koniecznie trzeba mieć pewność że to sen w WILD'zie jeśli nie wchodzisz przez hipnagogi . W moim przypadku wiruje mnie i czasem powiruje i nie wbije do snu a czasem powiruje i jestem we snie .

Post został pochwalony 0 razy

brzmi swietnie dzisiaj probuje na 100% Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Odświeżę temat, bo technika ciekawa a ludzie pozapominali (jakoś trzeba rozruszyć forum).

A więc próbowałem dzisiaj. Ustawiłem budzik na 5 godzin snu, czyli na 4:30. Ale obudził mnie alfa-budzik o 4:23, byłem cholernie wyspany więc uznałem, że REM się skończył. Tylko problemem było to, że od razu byłem rozbudzony i mogłem dosłownie usiąść za kółkiem i prowadzić. Nie miałem po co czuwać, bo gdybym to zrobił - nie zasnąłbym wcale. Poszedłem więc do toalety, napiłem się wody, 5 minut i do łóżka. Próbowałem WILD bardzo długo, sądzę że 50 minut, paraliżu pełnego nie miałem, innych oznak też. Próba nieudana.

Teraz pytanie. Autor pisał, że ważne jest obudzenie się w NREM. Najlepiej to robić alfa-budzikiem, czy zwykłym? Jak wiadomo, nie zawsze zasypiamy od razu, raz zajmie to 5 minut, a raz 30. Jeśli obudzimy się w REM, to chyba technika nie ma dużej szansy na zadziałanie?

Post został pochwalony 0 razy

Nie przeczytałeś ze zrozumieniem. Alfa-budzik budzi po REM. Według autora wybudza więc z N-REM. Jestem co do tego wątpliwy ale autor opisuje sposób jako skuteczny (przynajmniej dla niego).
Jak budzisz się wyspany to śpij krócej, np. te podane 3,5h.

Post został pochwalony 0 razy

Mam pytanie, ta technika wiąże się z paraliżem sennym, powiem szczerze, że nie mam z tym najlepszych wspomnień. Ludzie nazywają to czasami zmorą senną. Trochę boję się stosować tą technikę. Będę miał jakieś przewidzenia i koszmary na pol jawie?

Post został pochwalony 0 razy

No tak. Nie miałeś paraliżu a już wiesz, że będą mary nocne.. Tak to jest, jak ludzie powielają mity i plotki.

Przeżyłem kilka paraliży i stanów przed paraliżowych, ani razu czegoś takiego nie miałem. Jedyne co, to uczucie ciężkości na klatce spowodowane wyłączaniem się czucia ciała (ale oddychasz normalnie). A co do potworów, jeśli się ich boisz, to pewnie się pojawią.

Post został pochwalony 0 razy

Możliwe jest że nie doświadczysz paraliżu. Choć bardzo często (szczególnie na początku) się go doświadcza. Osobiście mnie paraliż omija i miałem tylko 3 przez ponad rok praktyki.
Paraliżu nie ma się co bać, wszelkie halucynacje tworzone przed nim i w nim są wytworem umysłu ale to już pewnie wiesz.

Post został pochwalony 0 razy

Wcześniej zdarzało mi się mieć paraliż senny, naturalnie. No ale skoro mówicie, że nie ma się czego bać to spróbuję w weekend użyć tej techniki.

Post został pochwalony 0 razy

Wiadomo, że przestraszy człowieka. Ale to nawet głupi hipnagog dźwiękowy potrafi Wink

Post został pochwalony 0 razy