Autor |
Wiadomo¶æ |
Nogaboga
Do³±czy³: 10 Lut 2011
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Olsztyn (ten z zamkiem ko³o Czêstochowy) P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
wild wed³ug nogaboga |
|
Wiêc po zaznajomieniu siê do¶æ dawno z doskona³± technik± wild, postanowi³em jej spróbowaæ.
Niestety cz³owiekiem jestem niecierpliwym, lekko leniwym i wierc±cym siê w ³ó¿ku. Zasypianie zajmuje mi tak z godzine, wiêc przez te wszystkie cechy wszystkie próby koñczy³y siê na parali¿u.
Zrezygnowa³bym, ale opanowanie tej fascynuj±cej techniki jest niezwykle kusz±ce wiêc opracowa³em w³asny jej podgatunek.
Nigdy nie ustawiam budzika, ani mechanicznego ani alfa(z racji kapry¶nego umys³u) tak wiêc wilda robiê zawsze jak siê obudzê w ¶rodku nocy czy nad ranem.
Na pocz±tek, niestety, trzeba siê trochê rozbudziæ.
Potem zamykam oczy i na luzie zaczynam.
Najpierw lec± wyobra¿enia. Przez 5 min wyobra¿asz sobie ró¿ne sceny które z fascynacj± obserwujesz. Tylko nie za¶nij. Kiedy poczujesz, ¿e twój mózg nadaje na falach alfa, ja to po prostu czujê, ale objawia siê to realistyczniejszymi wyobra¿eniami, które tak jakby samie siê tworz±. No wiêc kiedy to poczujesz to spróbuj sobie wyobraziæ dzwiêk, na przyk³ad perkusji. Je¿eli us³yszysz ten d¼wiêk tak realny jakby kto¶ gra³ obok ciebie to jeste¶ prawie w parali¿u. Pamiêtaj ¿eby siê nie obudziæ. Je¿eli nie zadzia³a to wróæ do poprzedniego kroku. Wiêc teraz musisz przypomnieæ sobie objawy parali¿u, jakie TY masz. Nie te co inni mówi±, ¿e powinny byæ. Tu liczy siê twoje do¶wiadczenie. Wiêc gdyby¶ poczeka³ to automatycznie wejdziesz w parali¿, ale wyobra¿aj±c sobie objawy skaracamy proces. U mnie objawem jest pisk w uszach( ostatnio zamiast pisku s³ysza³em dubstep:D). Wiêc teraz zostaje ostatni krok, czyli wizualizacja miejsca snu. Ja sobie wyobra¿am, ¿e patrzê na zdjêcie(to co na nim jest wydaje siê byæ losowo generowane przez zawarto¶æ mojej mózgoczaszki).
I tyle.
-pobudka
-wizualizacja video
-wizualizacja audio
-wej¶cie w parali¿
- wej¶cie w sen
Na mnie ta technika dzia³a i wykonanie jej zajmuje oko³o 9 i pó³ minuty. Dopasujcie j± do swoich gustów i wypróbujcie.
Ka¿dy ma inny mózg, a sny ucz±, ¿e zasady nie istniej±.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
Nie 0:13, 29 Lip 2012 |
|
|
|
|
Pixy
Do³±czy³: 26 Cze 2012
Posty: 50
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
|
|
A¿ spróbujê, bo ja chyba te¿ taka niecierpliwa jestem, ¿e donik±d dotrzeæ nie mogê. Z tym, ¿e ja chyba ustawie budzik, bo ja siê zwyczajnie nie budzê w nocy sama z siebie. Bardzo rzadko to siê zdarza.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 11:12, 29 Lip 2012 |
|
|
xxXXXxx
Do³±czy³: 11 Sty 2012
Posty: 159
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Kroszczyna P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
ja to wogle je¿eli jakikolwiek parali¿ uda siê uzyskaæ to znika szybko albo jest minimalnie ¶wiadomy:( raz s³ysze g³o¶ne piski a raz nawet zmora mnie zaatakowa³a w moim wyobra¿eniu sytuacji pomimo parali¿u ¿uci³em siê na ni± z ca³ych si³ ale zniknê³a a ja siê obudzi³em w normalnej pozycji co¶ niesamowitego:D
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 14:37, 29 Lip 2012 |
|
|
RastA.
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 09 Sty 2012
Posty: 405
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 12 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Masz umys³ podobny do mojego.
Co do techniki. Dzisiaj próbuje.!!! Moje sk±pe do¶wiadczenie w technice WILD (4ld) chyba nie bêdzie przeszkod± ^^
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 21:38, 12 Sie 2012 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Dolina Muminków P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Ja jestem za podpiêciem . Spróbujê tej techniki w nocy ( o ile zadzia³a A budzik, a ten budzik opanowa³em prawie do perfekcji xD). Oczywi¶cie w ka¿dej technice (oprócz MILD) znajdujê problem techniczny, wadê. W tej pozostaje trudno¶æ, ¿e mia³em tylko raz ¶wiadomy parali¿, wiêc nie wiem jakie JA bd mia³ objawy (w tym parali¿u mia³em uczucie, ¿e gwa³townie mój tu³ów odgi±³ siê do przodu (ale siê nie przestraszy³em, le¿a³em dalej twardo )).
Co do poradnika, to autor móg³by podzieliæ to na "kroki". £atwiej jest w tedy siê po³apaæ .
Najbardziej w tej technice lubie:
| | Przez 5 min wyobra¿asz sobie ró¿ne sceny które z fascynacj± obserwujesz |
To, to ja robiê ponad 10 lat przed snem, z tym, ¿e nie prze 5 min. tylko do za¶niêcia
@Nogaboga
Mam nadziejê, ¿e siê nie obrazisz ja wezmê twój (je¶li nie twój to napisz czyj ) cytat do moich ulubionych
"Ka¿dy ma inny mózg, a sny ucz±, ¿e zasady nie istniej±."
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 21:38, 14 Sie 2012 |
|
|
Nogaboga
Do³±czy³: 10 Lut 2011
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Olsztyn (ten z zamkiem ko³o Czêstochowy) P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Mój cytat, bierz je¿eli chcesz:D
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 14:57, 16 Sie 2012 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Dolina Muminków P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
A takie mam pytanie, ile bd musia³ czekaæ, jak sb nie wyobra¿ê parali¿u?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 18:31, 17 Sie 2012 |
|
|
Nogaboga
Do³±czy³: 10 Lut 2011
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Olsztyn (ten z zamkiem ko³o Czêstochowy) P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
zale¿y... parali¿ (przynajmniej u mnie) przychodzi tym szybciej im bardziej jestem ¶pi±cy.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 22:55, 18 Sie 2012 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|