WTMS (Wake, Turn Music and Sleep)

@Danil , to o czym mówisz to alfa budzik xD Podświadomy Very Happy

Ale ty znalazłeś swój sposób na LD , nie musisz szukać , ja szukam bo LD raz na 3 dni mnie nie satysfakcjonuje . I to jeszcze takie krótkie Sad

A ERWILD...nw co znim ; /

Post został pochwalony 0 razy

Przyjacielu, czyżby technika się wypalała Question

Z literatury kopydłowskiego czytałem, że czasami lepiej jest sobie przerwę zrobić na kilka dni, wtedy napięcie spowodowane staraniem się osiągnięcia LD'ka się rozładuje i wtedy można znów spróbować. Miałem to samo z moim "To jest sen", ale nie próbowałem przerwać prób osiągnięcia LD'ków. Może to pomoże (poczytaj kopydłowskiego jeśli wiesz jaką książkę mam na myśli), a dowiesz się kilku przydatnych rzeczy.
@danil Brzmi to jako motyw przwodni myśli ostatniej do snu, nagranie może rzeczywiście działać, ale podświadomie (nie wiem czemu) to zignorujesz (ja tak samo z moim "To jest sen" miałem i nadal mam, dlatego stosuję narazie w weekendy WILD'a). Masz tą myśl z nagrania, albo nieświadomie ZAPADASZ w FA, co nie pozwala ci uzyskać świadomości. Ciekawa zagadka.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez szeew1985 dnia Czw 20:03, 23 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz

Ahhh.. nie chodzi o to . Czytałem kopydłowskiego . Czytałem wszystkie książki w pierwszym miesiącu bo byłem taki podjarany . Ale każda mniej więcej zawiera to samo . Podejrzewam że w zimę miałem inny sen i innaczej się budziłem . Obudzenie bez otwierania oczu było normalnością . Teraz ciężko mi tak się obudzić . Jak próbowałem po ostatnim LD to się nie udało ale wtedy chyba miałem FA . Niewiem będe jeszcze próbował . W każdym razie technika nie tak wspaniała jak na początku myślałem . No i ten WILD jak nie WILD . Jakość praktycznie taka sama. Długość niewiele większa . Świadomość .. no git ale perfekcyjnie nie było . A już w spontanach nie mam takiego zamroczenia więc na to samo wychodzi .
Czasem jeszcze próbuje zwykłego WILD'a nie mówie że się poddaje Razz

Post został pochwalony 0 razy

FL)) To nie jest alfa budzik! takie budzenie się po kilku razy w ciągu nocy:

Tu jest email od incestus :

Po pierwsze to po poczuciu wypoczęcia nie masz prawa wiedzieć z jakiej fazy się wybudziłeś. Pobudkę z REM da się rozpoznać po ŚWIEŻEJ pamięci snu, czyli jak wiesz, że sen się WŁAŚNIE skończył. Po drugie to nie pisałem, że spontaniczne pobudki działają tak samo jak alfa-budzik. Prawdziwy alfa-budzik ustawia cały cykl snu tak, żeby obudzić się i być po najważniejszych fazach REM o danej godzinie, co znaczy, że można go ustawić tylko na JEDNĄ godzinę. Pobudki w środku nocy mogą wynikać z odruchowego budzenia się po fazach REM, ale równie dobrze mogą być skutkiem typu bezsenności, który wybija ze snu podczas REM.

W moim przypadku jest (odruchowe budzenie się po fazach REM) bo zawsze się budzę po 3 fazie REM-ok ponad roku się tak budzę, na początku to był dla mnie problem ale teraz to idealnie wykorzystuję do WBTB5+20+WILD Smile

Pokój z tobą!

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Czw 21:07, 23 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz

Fail totalny . O ile umiem zasnąć z muzyką to z takim nagraniem nie . Zasypiałem bardzo długo a jak zasnołem to bardzo płtykim snem . Próbowałem 2 razy. Przy pójściu spać oraz po micro WBTB (minuta rozbudzenia xD) ... Efekt ? Nawet nie zapamiętałem żadnego snu.... Dzisiaj próbuje z nagraniem Bytofa hipnagogia ze względu iż później są pytania "Czy teraz śnisz" . A jest tam jako taka muzyka więc usnę ...chyba.

Post został pochwalony 0 razy

Chyba wiem, o co ci chodzi Exclamation

Po czujnym relaksie w nocy czasami tak mam, że skupiam się na myślach np. (hipnagogi), czasami ze trzy godziny przez to usnąć nie mogę Exclamation

Po prostu podążam dalej w toku myślenia i to mi nie pozwala usnąć. Myślę jednak, że można jakoś to wykorzystać do nocnego WILD'a.

Post został pochwalony 0 razy

? O czym ty teraz piszesz... ja nie mogłem zasnąć bo mnie wybudzało co chwila . Skupiać się na nagraniu nie chce . bo to tylko do marzeń sennych.

Post został pochwalony 0 razy

A, w takim razie to co innego.

Post został pochwalony 0 razy

Zastanawia mnie czemu nawet snów nie miałem przez tą bezsenność .

Post został pochwalony 0 razy

FL))) Z Adamem Bytofem też robiłem i też nic Sad

jedynie to mnie głowa bolała nad ranem.

Post został pochwalony 0 razy

Wszystkiego trzeba próbować Smile

Post został pochwalony 0 razy

FL))) Tak

ja też przez tym jak nauczyłem się WILD też prawie wszystkiego wypróbowałem.

Post został pochwalony 0 razy

Ale jednak WILD został i działa Smile

Jutro WBtB i LD'k klarowny.

Post został pochwalony 0 razy

Jest jedna zaleta tej próby z nagraniem . Pierwszy raz od dawna byłem w momencie nielogicznych myśli . To przez to że zamiast usnąć to ja się wybudzałem przez to nagranie ... kurde właśnie ! Very Happy

Kurde czemu wcześniej na to nie wpadłem ! Puszcze sobie to nagranie po obudzeniu i będe próbował ERWILD'a Very Happy

Hah , pewnie nie zasnę bo ciężko przy tym zasnąć Very Happy

No widzicie...nieudana próba ale czegoś nauczyła Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pią 23:56, 16 Sie 2013, w całości zmieniany 3 razy

Doznałeś olśnienia - już nie mogę doczekać się nowej wersji ERWILD'a ala badboy193 Smile

Nie no, to błędy pokazują nam, co robimy źle, a co dobrze.

Post został pochwalony 0 razy